坚信运动能减肥的人心里都有一个公式，因为高强度运动可以消耗更多卡路里，所以能减肥。

但是，大家忘了一个基本的事实：唤醒食欲本能。人需要吃得更多来补偿多出的消耗，这是人的本能。运动能消耗卡路里，同时也会让你胃口大开！

如果消耗完了，产后减肥瘦身连锁加盟哪家好，不吃会怎样？那倒可以减少体重，但减的是脂肪还是肌肉就不好说了，绕来绕去又回到了节食减肥的命题中了。

为什么我们会发胖？

答案就是，糖类是肥胖的罪魁祸首，高GI的食物，产后减肥瘦身连锁加盟联系方式，比如说糖，米，面等使我们变胖，不是什么吃肉长肉，也不是多吃少动。

而很多时候，放弃糖等高GI的食物，就意味着放弃了很多美食，但这是公平的，因为你换来了健康。

所以真正的瘦身减肥不是节食，不是拼命的去运动，而是少吃高GI食物

现在有很多言论，都说运动并不能，提倡不要运动，只做饮食控制。这种说法其实大家心里都知道肯定有问题。我们减肥的根本原则就是能量消耗大于能量摄入，产后减肥瘦身连锁加盟多少钱，所以运动毫无疑问肯定是有助于减肥的。减肥，单纯靠节食能做到，但还是配合运动。不过也有一点，大家要注意，对减肥来说，饮食控制比运动更重要，这也是事实。尤其是对于女性来说，运动的效果比男性还要打折扣。也就是说，运动减肥，产后减肥瘦身连锁加盟，配合饮食控制，单纯运动减肥不是做不到，但效果有限。

现在的减肥仪器品牌有很多，减肥仪器厂家也有很多了。有实力的品牌，拥有自己独立的研发、生产团队，在研发和生产方面的投入也比较的大。很多时候有实力的品牌也能保证仪器的质量以及效果。当下的减肥仪器类型有爆脂减肥仪、多功能减肥仪、台式专业减肥仪等产品，科技的发展，也让减肥仪器的功能越来越丰富，比如说美白、嫩肤、补水、等等。至于选择什么类型减肥仪器，这个要多比较一下来确定。或者是根据自己的实际需求来进一步确定。

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