玉米一直是我喜欢的食物之一,尤其是糯玉米,它又粘又软,味道有点甜。与水果玉米不同,糯玉米颗粒特别饱满。因此,几种熟的和冷冻的玉米经常在冰箱里准备。吃的时候,可以拿出来煮10分钟,既方便又有营养。玉米中含有的纤维素是一种***不能吸收的碳水化合物。可降低***肠道内致***物质的浓度,减少肠道du的腐殖物质的积累,从而降低常杰***和智昌***的发病率。玉米中所含的营养也非常丰富,经常食用对身体非常有益。然而,今天我想改变另一种制作玉米的方法。它和我喜欢的马苏里拉奶酪搭配。这道菜通常在外面吃,我自己很少做。事实上,制作它并不麻烦。相反,这很简单。对于唐氏尿病的朋友,食用玉米和玉米制品时应注意以下几点:控制玉米的食用量。即使是没有烹饪经验的朋友也能***操作。请快点试试!原料:1颗玉米、1片片状奶酪、适量的马苏里拉奶酪、1根香肠和1勺沙拉酱。1.从冰箱里取出玉米并解冻,然后把玉米粒放在一边。你也可以买现成的玉米粒。然而,醉是热烫5分钟的好方法。如果是生玉米粒,先把它煮熟,然后再做。2.将奶酪切成小块,将香肠切成丁。3.在玉米粒中加入片状奶酪和香肠块,然后加入1勺沙拉酱,搅拌均匀。4.把它们都倒进烤盘里。我用了一个6英寸的比萨饼锅,刚刚装满。5.在表面涂上一层厚厚的马苏里拉奶酪。6.将烤箱在200℃预热5分钟,然后加热中间层,烘烤15分钟,直到表面呈金***。7.成品。提示:1。水果和玉米也可以这样做,或者你可以在超市买到现成的玉米罐头。味道也不错。2、喜欢甜的可以加一勺炼乳,或者一勺奶粉,因为我加了香肠,有点咸,没有炼乳。3.烤好后趁热吃。如果天气有点冷,就不会太冷,牛奶的味道也不会太浓。现在就吃,现在就烤。
玉米翻动的天气一天比一天热。儿童经常遭受食欲不振和食欲不振的痛苦。一大碗米饭会烤一点,绞尽脑汁做几个菜,孩子们也会喜欢吃一两个。今天,玉米被用作黄金玉米品牌。玉米是一种很好的粗粮,富含膳食纤维和营养元素,多吃对身体有益。[金色玉米烘焙] 1。准备材料1。400粒玉米、60粒玉米淀粉、20克糯米粉和20克白糖。2.一小碗食用油。玉米淀粉、糯米粉和白糖二、具体制作工艺1、将玉米粒放入锅内冷水中煮熟。(我用的是冷冻水果玉米粒,这个季节已经可以吃到新鲜玉米了,而且新鲜玉米味道更好。白煮玉米解冻后,放入小锅,放少许糖加热至沸腾后,沥出玉米粒,空口吃,口感甘甜。)2。取出玉米,加入玉米淀粉和糯米粉,搅拌均匀。小贴士:钓到的玉米需要一点水,不要完全沥干,否则面粉不会粘住。将玉米搅拌均匀。3.往锅里多倒一点油。加热后,倒出一小碗,放回锅里。在锅里留一层底油。提示:必须提前加热。如果把冷油放进锅里,玉米就不能形成,会散开。加热油,倒出热油,将混合的玉米粒放入锅中,用抹刀压平,用小火煎。5.很少的玉米被油炸成型。倒入刚刚加热的油,继续煎大约5分钟。玉米完全油炸过了,底部有点棕色。(整个过程中中低火)油炸成型,倒入热油6,取出锅,撒上白糖。看着用了很多油,其实怎么吃玉米油,怕烧锅里的油。金黄酥脆的玉米做好了。孩子们肯定会喜欢吃的。开始吧!
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