吃速冻甜玉米粒时需用力咀嚼，可使牙齿得到锻炼，并促进唾液分泌和齿龈坚固。老年人若牙齿不好，可以做些速冻甜玉米粒粥喝。

玉米的营养价值虽高，但却不可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人，会发生*** P 缺乏症，出现皮肤粗糙、角化过度等表现。速冻的玉米分两种，一种是熟速冻的玉米，另一种就是没有熟的，熟的5水煮开就好拉，没熟的少20分钟。

玉米

1.玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动和加速粪便排泄的特性，可防治、、肠艾等。

2.玉米中含有的***E具有促进细胞分裂、延缓***、降低***胆固醇、防止皮肤变冰的作用，还能减少动态脉硬化和脑功能。

3.玉米中含有的叶黄素和玉米黄质可以抵抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能***抗艾对***的***，刺激脑细胞，增的脑力和***。

4.玉米富含镁和硒，能***肿柳的生长。尤其是玉米还含有更多的谷氨酸。谷氨酸有健脑的作用。它可以帮助和促进脑细胞呼吸。在生理活动过程中，它可以清除体内的废物，并帮助清除脑***中的氨。因此，规律的饮食可以增强大脑。

玉米一直是我喜欢的食物之一，尤其是糯玉米，它又粘又软，味道有点甜。与水果玉米不同，糯玉米颗粒特别饱满。因此，几种熟的和冷冻的玉米经常在冰箱里准备。吃的时候，可以拿出来煮10分钟，既方便又有营养。玉米中含有的纤维素是一种***不能吸收的碳水化合物。可降低***肠道内致***物质的浓度，减少肠道du的腐殖物质的积累，从而降低常杰***和智昌***的发病率。玉米中所含的营养也非常丰富，经常食用对身体非常有益。然而，今天我想改变另一种制作玉米的方法。它和我喜欢的马苏里拉奶酪搭配。这道菜通常在外面吃，我自己很少做。事实上，制作它并不麻烦。相反，这很简单。即使是没有烹饪经验的朋友也能***操作。请快点试试！原料:1颗玉米、1片片状奶酪、适量的马苏里拉奶酪、1根香肠和1勺沙拉酱。1.从冰箱里取出玉米并解冻，然后把玉米粒放在一边。你也可以买现成的玉米粒。然而，醉是热烫5分钟的好方法。如果是生玉米粒，先把它煮熟，然后再做。2.将奶酪切成小块，将香肠切成丁。3.在玉米粒中加入片状奶酪和香肠块，然后加入1勺沙拉酱，搅拌均匀。4.把它们都倒进烤盘里。我用了一个6英寸的比萨饼锅，刚刚装满。5.在表面涂上一层厚厚的马苏里拉奶酪。6.将烤箱在200℃预热5分钟，然后加热中间层，烘烤15分钟，直到表面呈金***。玉米排骨汤资料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可run肺养心，常常食用则yan年益寿。7.成品。提示:1。水果和玉米也可以这样做，或者你可以在超市买到现成的玉米罐头。味道也不错。2、喜欢甜的可以加一勺炼乳，或者一勺奶粉，因为我加了香肠，有点咸，没有炼乳。3.烤好后趁热吃。如果天气有点冷，就不会太冷，牛奶的味道也不会太浓。现在就吃，现在就烤。

果玉米，又称鲜食玉米和甜玉米，是指具有特殊风味和品质的幼嫩玉米，适合生吃。与普通玉米相比，它的主要特点是皮薄、多汁、脆甜，像水果。果玉米根据籽粒的颜色分为***和白色、纯***和纯白色，尤其是前两种更为常见。为了商业推广，商人经常把***和白色的双色金银玉米，纯***的金小米，和纯白色的通常被称为牛奶玉米。然而，不管怎么称呼它们，它们都可以被称为果玉米，这是许多甜玉米类型中的一种。值得注意的是，果味甜玉米不是玉米的一种，也不是玉米的一个亚种。14冷藏：速冻玉米的冷藏温度为－18～－20℃，相对湿度95％～98％，贮藏期间主要防止结晶和冰升华。由于存在一个或几个***，这是一种不同于其他玉米的类型。

甜玉米是转***的吗？仔细观察下面介绍的学生可以发现，早在哥伦布“发现新大陆”之前，甜玉米就由印第安人种植了。随着研究的发展，人们已经发现了几种类型的甜玉米，并发现不同类型的突变体及其组合具有不同的特征。甜玉米本身不需要已经存在的转***技术，也不需要生物技术来创造“转***甜玉米”。当然，为了给甜玉米增加额外的特性，可以采用转***技术，如添加抗虫、抗除草、耐旱等***。到目前为止，中国还没有批准转***玉米的申请和推广，所以你可以放心食用。从科学的角度来看，转***抗虫、抗虫、抗旱玉米的附加特性，经过严格的科学试验验证，并通过***的安全认证，是安全的。从营养学和遗传学的角度来看，所有的食物都分解成葡萄糖、氨基酸等胃中的小分子物质，而作为遗传物质的脱氧核糖核酸(脱氧核糖核酸)早已分解。秋天，农民在收获玉米时，大多把扔掉，其实挺可惜的，殊不知它是良药。显而易见的例子是，人们已经吃猪肉几千年了，但猪并没有对人进行***改造。