玉米可以。

玉米含有黄酮类化合物，对黄斑的王膜有一定的作用，所以多吃玉米可以提高视力。

玉米可以预防

玉米中所含的硒和镁具有抗艾和抗艾作用:当硒与***e结合时，可以预防十几种，尤其是常见的***和。

硒还能调节甲状腺功能，防止的发生。镁一方面可以******细胞的生长，另一方面可以加强肠壁的蠕动，促进废物从身体向身体的排出，这对预防人工智能也有重要意义。

白纬玲一定也有美容效果。

因为玉米胚芽中的***E也能促进***细胞分裂，防止皮肤。白纬玲必须有功能，这也有利于***。

选用玉米品种：在播种之前一定要选择国审品种，特别是要看包装袋上有“国审”字样，同时看看品种说明适宜种植的区域是否适合当地，同时品种的抗病、虫害的能力也是***考虑的，抗病能力强的品种种植起来要省心。同时还要选择穗位低、轴细、锯齿形的玉米品种，这样的玉米产量才会高，抗倒伏能力比较强。原因就是速冻玉米是在玉米适采期内严格执行5小时内完成采摘、去皮、清洗、高温杀菌、速冻、冷冻等所有工序，让新鲜和营养不打折扣。

玉米拌种：在播种前一定要选择好的拌种剂进行拌种，市场上销售的玉米种子有许多也是有包衣过的，但是有的玉米种用的包衣剂质量不等，可能包衣的效果有差别

玉米拌种：在播种前一定要选择好的拌种剂进行拌种，市场上销售的玉米种子有许多也是有包衣过的，但是有的玉米种用的包衣剂质量不等，可能包衣的效果有差别，建议播种前采用精甲霜灵、咯菌腈、苯醚甲环唑等成分和***的包衣剂进行拌种处理，这样会保证玉米出苗齐、不缺苗，为后期的高产打下基础。改良土壤：由于***推广秸秆还田的政策，秸秆还田是配肥地力改良土壤的一项重要举措，也是发展生态农业的一项重大举措。速冻糯玉米的营养丰富，甜粘适宜，果皮柔嫩，味道可口，内含***可吸收的粗纤维，蛋白质，***C，以及多种氨基酸和***需要的钙，铁，锌，磷，钾等徽量元素。