我们发现，现在为了保护孩子们的视力，很多家庭选择购买教育护眼灯，但是教育护眼灯使用要注意要掌握好视野内的亮度分布。

有的家庭为节约用电，小孩学习仅开台灯。有时怕亮度不够，则换一个瓦数大的灯管。但是，如仅教育护眼灯下亮，四周黑暗或台灯下照度很高，而非阅读区照度很低，眼睛要不断适应调节视野范围内过高或过低的亮度对比，也容易引起视觉疲劳，进而容易诱发近视。一般来说，教育护眼灯下阅读区和四周非阅读区的照度宜掌握在3 ：1的范围，这样适宜的亮度环境可以提高视觉的敏锐度，减轻视觉疲劳。

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我们知道，对于教育护眼灯，已经成为很多人的选择，主要是因为逐年增长的近视人群而做，那么对于教育护眼灯还有一项技术，那就是直流护眼灯，下面就让我们来看看吧。

一般家庭中的灯采用单一光源，就会出现阴影，这样的光不利于学生用来作业。教育护眼灯应该使用环形的光源，这样分布的光线就比较均匀些，不会有盲区、阴影的情况，也给予了孩子充足的照明空间，可以缓解视觉的疲劳，在学习时眼睛也比较舒服点。

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现在很多人会选择购买教育护眼灯，以此来保护视力，但是大家知道吗，教育护眼灯不是越亮越好，这是为什么呢？下面就让我们来了解一下吧。

现在的节能灯一般采用5500--6500K的色温，教育护眼灯一般采用4500--5500K的色温，我们许多消费者在台灯下看书后感觉到眼睛疼，其原因就是台灯的色温及显色性不适合近距离看书。在不同色温的灯光下看同一本书很容易比较出，色温越高的灯光越白亮，对书面的反射光就越刺眼，色温越低的灯光就越暖黄，对书面的反射光就越柔和，对我们的眼睛的刺激就越小。

提醒广大的台灯及教育护眼灯使用者，台灯光线不是越亮越好，看书学习的灯光是柔和的才好，标准色温在3800--4200K之间是适合的。

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