使用教育护眼灯是需要用正确的方法的，只有使用正确的方式，才能达到保护眼睛的效果，下面可以从教育护眼灯的高度来看一下。

高度：教育护眼灯符合***工学的高度距书面40-50cm，这样既保证充足的阅读照明，周围的环境也有一定的亮度。如果教育护眼灯太低，则会使光线照到过小的范围内，会使眼部处于只看近处的紧张状态，容易使眼睛疲劳，并迅速积累，造成“光源性近视”；而如果教育护眼灯过高，光线会直接照到我们的眼睛，产生眩光；同时，近距离强光还会造成光滞留现象，会使眼肌紧缩，加快视力下降，所以选择教育护眼灯选择高度在40-50cm范围内的。

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我们发现，很多教室会采用教育护眼灯，那么教育护眼灯还要注意什么呢？接下来就让我们一起来了解一下吧。

1. 授课时，在教师视线上方45°范围内不能安装黑板灯具。同时考虑到与其他教学设备可能会产生的位置冲突，有一个黑板教育护眼灯设计为可升降式的。

2. 讲台区主要是教师工作区域，如果黑板的照明满足标准的要求，该区域一般不再增加教育护眼灯对讲台区进行照明，仅靠黑板教育护眼灯及反射光就可实现照明。

3. 投影仪、电视机等设备在工作时的环境照度与平时上课的作业照度差异很大，所以黑板教育护眼灯和教室教育护眼灯应尽可能做到***控制开关。

【莱帝森环保节能】拥有国际化***设计团队，还拥有一支***的销售团队，我们为广大新老客户服务，欢迎各界朋友莅临参观、指导和业务洽谈。

人们在工作、学习和生活中，会大量用眼，这时教育护眼灯就变得很重要，那么教育护眼灯选黄光的还是白光的？还有什么方式可以保护眼睛呢？

1、教育护眼灯的光源选择润眼的暖黄光，***适合眼睛的光线是暖黄光，接近书本的颜色，反光率会比较低。

2、写字时身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米。

3、用眼30—40分钟后，必须远眺（蓝天白云）10分钟，让眼睛充分放松。

4、饮食方面：可以多吃点菊花 枸杞，罗汉果，蓝莓，胡萝卜，***等。

综上所述，我们了解到了教育护眼灯用暖黄光比较好，莱帝森环保节能提供优质的产品和服务，加大研发的投入，致力于学校照明等领域，希望与大家进行友好的合作。

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