俗话说“病从口入”，杯子这种每天和你直接亲吻的物品，还是要慎重选择。喝水杯的首先选择应该是玻璃杯，尤其是办公室和家庭用户。玻璃杯不仅仅只是通透好看，而是在所有材质的杯子里，玻璃杯更健康安全。惟一需要注意的是，玻璃杯***怕热胀冷缩，温度过低的玻璃杯不要马上盛入热水，以防炸裂。夏天用的杯子千万别买双层保温杯而应该考虑用玻璃杯或陶瓷杯，冬天用选购双层真空钢保温杯。

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公司主营：各种水杯、玻璃杯、保温杯、富光，希诺系列杯子批发。

4个喝水很好的时段。早晨起床后喝一杯水，可起到***、润肠的作用;午睡后，身体消耗了午餐摄入的高能量，易倦怠，在13:00~15:00之间喝一杯水(尽量是绿茶)，可起到防止犯困、降的***的作用;晚饭前喝一杯水，可以冲刷***的生理马桶———清洗膀胱、排肾毒，还可预防胆的***、肾的***等***;晚上睡觉前喝一杯水可以养阴，防血稠。这是每天很好的喝水时段，其余可按需补充。

我们平时用的水杯，也是需要注意的。所以我们在喝水的时候，一定要选择质量好点的杯子。

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饮水不足的危害

缺水时，除感到口渴外，还会出现皮肤干燥、无力、尿少、头晕、头疼等现象，严重时还会出现发热、烦躁不安等精神症状。水分不足会导致胃肠消化、血液输送营养、体液浓度调节等的功能失常，还会引发腰酸背痛及变形性膝关节症、***等***。

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