在很多的地方都会使用到纱布口罩，那么怎么才可以在佩戴的时候舒服又正确呢？让我们一起来学习下？

使鼻夹朝上，防尘口罩，将呼吸防护纱布口罩托住下巴。如果有两根头带，将上面的头带戴在头顶的位置，将下面的带子套过头顶放在颈后，位于耳朵的下方。如果只有一根头带，头带应放在头顶部的位置。确认呼吸防护纱布口罩罩住口鼻，并罩住下巴。照镜子可以帮助调整呼吸防护口罩在脸上的位置。

将双手指尖放在金属鼻夹顶部。如果没有金属鼻夹，就没有办法调整。用双手，将鼻夹在鼻梁上按压，按照您鼻梁的形状塑造鼻夹。单手捏鼻夹会导致密合不良，降低防护效果。必须用双手操作。

每次戴好呼吸防护纱布口罩后要检查佩戴的气密性。检查共分两个步骤。首先，用双手完全罩住呼吸防护口罩，然后快速吸气，看呼吸防护口罩周边是否与脸部紧密地贴合。然后，双手完全罩住呼吸防护口罩呼气。注意不要改变呼吸防护纱布口罩的佩戴位置。如果在这两个过程中发现有空气从鼻梁附近泄漏，按步骤5的方法重新调整鼻夹。如果发现有空气从口罩的周边泄漏，将头带调整到更向后的位置。

佩戴纱布口罩对预防呼吸道病是很有好处的，普通脱脂纱布口罩，特别是在各种菌、微生物开始活跃的季节，或遇刮风天气，或去公共场所，纱布防尘口罩，或去探望有病的患者，很有必要戴上纱布口罩。

佩戴纱布口罩要注意以下几点:

1、标准的纱布口罩应有六层以上的纱布，大小以能遮住口鼻为宜。据测定，这样的纱布口罩可以挡住空气中99%以上的菌、微生物。购买时要按上述标准挑选。

2、纱布口罩不要两面轮换戴，里外要分开。因为纱布口罩朝外的一面常会带有各种菌，如果两面戴，反而增加了吸入菌的机会。纱布口罩用过后要面朝外叠放保存好。

3、纱布口罩不可隔日戴。戴过的纱布口罩已肮脏潮湿，而且菌也可能***到里层纱布，而失去防病的作用。纱布口罩要当天用完当天洗干净，再用开水煮5分钟消毒，晒干后再用。

4、纱布口罩不能借人戴，以防带菌者污染了口罩，南昌纱布口罩，又给自己，如果需而借用。必须先消毒，以防交互。

天虹生产的一次性口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、菌等污物，而里层阻挡着呼出的菌、唾液，因此，两面不能交替使用，否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入***，而成为源。口罩在不戴时，应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。

若一次性口罩被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低。所以，平时多备几只口罩，以便替换使用，应每日换洗一次。洗涤时应先用开水烫5分钟。

一次性口罩应该坚持每天清洗和消毒，不论是纱布口罩还是空气过滤面罩都可以用加热的办法进行消毒。具体做法是：

1.清洗。先用温水和肥皂轻轻地揉搓纱布口罩，碗形面罩可以用软刷蘸洗涤剂轻轻刷净，然后用清水洗干净。请注意，千万不要用力揉搓，因为如果纱布的经纬间隙过大就失去了防阻飞沫的作用。

2.消毒。将洗干净的口罩放在2%的过氧溶液中浸泡30分钟或在开水里煮20分钟或放在蒸锅里蒸15分钟，然后晾干备用。这种方法适用于纱布口罩和碗形面罩。

3.检查。再次使用前，应该仔细检查口罩和面罩是否仍然完好，对于纱布口罩和面罩都可以采取透光检查法，即拿到灯前照看，看看有没有明显的光点，中间部分与边缘部分透光率是不是一致，如果有疑问就要更换新的。不论怎样，面罩和口罩在清洗3至7次以后一般就要更新，质量特别好的口罩可以清洗10次。活性炭吸附式口罩要注意定期更换活性炭夹层，如果活性炭夹层是不可更换的，用过7至14天就要更换，这种口罩是不能清洗后再重复使用的。

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