主料：黄桃3-4斤

辅料：冰糖2大把（根据喜甜程度）

容器：各种可以密封的玻璃瓶子

制作方法：

1.这是我买的黄桃，酸甜味道的黄桃在空气中就能散发出浓郁的酸甜桃香味

2.洗净，去皮

3.去核，可以切成月牙状，比较漂亮

4.也可以切成小块，这种更适合小宝宝入口

5.所有的罐头瓶洗净，用开水浸没煮5分钟，晾干，放入桃块，不要塞太满，略微留一点位置放冰糖

6.根据瓶子里黄桃的多少和自己的口味适量加入冰糖，然后向瓶中倒水至距离瓶口1厘米

7.把盖子放在玻璃瓶上，略微旋上使其不会掉落，但是不要拧紧，如拧紧在蒸的过程中可能会爆开

8.盖锅盖，大火煮开后继续煮20分钟，关火，立刻把所有的瓶盖拧紧，晾凉后放冰箱冷藏即可

虽然黄桃罐头有很高的营养价值，对***健康有好处，但它们仍然有***，所以不要吃太多。那么，黄桃罐头有什么***呢？如下所示:

1.一定量的添加剂，如合成色素、香料、甜味剂、防腐剂等。经常被添加到罐装黄桃中。这些人造化合物对成年人的健康几乎没有影响。然而，对于儿童来说，由于他们发育不健全和不成熟，身体各种***对化学物质的反应以及他们的去毒能力低，经常食用黄桃罐头将不可避免地增加内脏的去毒排泄负担，影响身体的健康和发育，甚至由于某些化学物质的逐渐积累而引起慢性去毒。

黄桃被用来做黄桃罐头，因为生的黄桃不容易保存和腐烂。然而，罐装黄桃是不一样的。黄桃的肉质细嫩，加热后酥脆，接近生黄桃的味道，保存较好。因此，黄桃罐头自然销路很好。可这东西，除了果肉是糖水外，糖的热量肯定很少；还有各种各样的香料、色素等，由商人添加，以便卖得好，并保持货架期等待。如果你吃得太多，你就没有东西吃了。这一次，你终于可以放心地吃了，并教你如何在家制作健康低热量的黄桃罐头！

？黄桃洗净去皮，切块备用；

？将黄桃片放入锅中，加入适量的水覆盖黄桃，加入糖替代品，搅拌均匀。

？用大火烧开水后，再用小火煮20分钟。

？冷却后，可以直接吃，也可以放入冰箱冰冰冷吃哟。

黄桃很好吃，但是很难保存。黄桃很难储存，因为它的皮又薄又多汁，常温下保质期只有四五天。如果我们不能吃掉所有的新鲜桃子呢？我们可以采用黄桃罐头的方法。

这个做法其实很简单:

首先，选择几个中等熟的桃子(太熟的桃子容易煮，不容易保存)。

然后，将桃子洗净去皮，将桃肉切成片，去掉桃仁。

第三，将桃片放入水中，加热煮沸，根据口味加入冰糖，自制黄桃罐头。

自己动手做的黄桃罐头可以放在冰箱的冷藏室里7到9天。它尝起来比超市买的罐头更甜更耐嚼。