黄桃罐头

很少有人不喜欢糖浆里的黄桃，因为它们有坚实的果肉和适度的甜味和酸味。他们怎么能不爱他们呢？新鲜的黄桃不耐贮藏。虽然黄桃罐头一年四季都很容易吃，但现在当新鲜水果上市时，试试自制的黄桃罐头。根本没有更简单的方法来吃它们。没有添加剂和防腐剂，它们吃起来更安全、更甜。

黄桃营养丰富，富含***剂、膳食纤维、铁、钙及多种微量元素，尤其是硒和锌，明显高于其他水果，是水果中的王。经常食用可以促进变瘦，降低血糖和***，抗自由基，消除黑斑，延缓***，提高易脱能力等。它还能增进食欲，可以称之为健康水果和之桃。

步骤:

1、准备材料，桃子难买；

2.将桃子洗净，去皮，去核，切成小块，放在锅里煮。

3.煮大约10分钟。如果你想吃软的食物，煮一会儿。烹饪后，关掉火，让它冷却。

4.将桃子舀进碗里，撒上适量的白糖和水果粉，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。煮桃子的水可以用作水，或者和桃子混合。在这种情况下，水果和白糖应该增加。

5.浸泡几个小时后，桃子会变得更黄，浸泡大量糖水后，你就可以享用了。自制的黄桃罐头实际上和市场上卖的味道很相似，但更麻烦。

黄桃本来就有营养。黄桃含有大量胡萝卜素、番茄红素和核黄素，这些在白桃中是找不到的。番茄红素是一种已知的天然抗阳剂，具有很强的抗阳能力，其清除自由基的效果远远优于其他物质。番茄红素是***必需的健康元素，主要分布于***的和男性的前位。现代***和生物学研究已经证明，随着年龄的增长，***内所含的番茄红素会逐渐减少，***本身不能产生番茄红素，而只能通过体外饮食来补充。***缺乏番茄红素会导致***素***。Renti必须补充番茄红素。番茄红素***氧化自由基，保护***素细胞免受氧化损伤，增强其生理活性，并通过抗阳作用***和消除***素自由基。