到洗浴中心盐石汗蒸房中汗蒸也是很讲求方法的，会汗蒸的人能发挥汗蒸馆120%的功能，而不会汗蒸的人就只能享受出出汗、 排这种表层的保健作用了。

洗浴中心盐石汗蒸房只适合一部分人使用，类似心脑血管疾病、、呼吸道疾病的患者应该少进入韩式汗蒸房。汗蒸期间要准备急救药，如果感到身体不适，应立即到空气流通处进行调整。

大家汗蒸要注意频率，汗蒸效果和频率的关系就好像是二次函数，有一个为大值。人体血管加在一起的总长度可达10万公里，可以环绕地球两周，汗蒸房的作用除了心脏、主静、动脉的大循环以外，人体的其他机能代谢主要依靠微循环来进行完成，所以微循环也被称作人体的“第二心脏”。根据洗浴中心盐石汗蒸房使用指南来看，处于特殊目的而去做，比如减肥，就可以连续汗蒸半个月比一周去两次就有效果，根据自身身体适应度来调整，但是每次汗蒸的时间不宜太长，一次大约一个小时左右就可以了。这样的频率和时间长度有利于汗蒸效果的发挥。

盐房安装。消除疼痛和寒凉： 一位患者因患留下的后遗症??肘、膝、脚踝等关节的寒冷与剧痛，一直困扰着。就是仲夏时节，睡觉时为了防止手脚寒冷，也必须盖着棉被并穿上袜子。在这种情况下，热得满身大汗无法入睡。但是，只要一将手脚或肩部露在棉被外，仍然无法安然入睡。无效，平日只好服用抑制疼痛。几经周折，后来采用盐疗法，就是在入浴之际，将自然盐涂抹在关节处，然后进行充分的。当然盐疗屋中的盐并不是我们经常食用的盐，盐疗汗蒸屋中的盐是来自喜马拉雅山的延伸山脉的地下矿盐，这种矿在地下经过2亿5千万年的地质作用将海水和山脉结合在一起，形成了天然的具有晶体结构的水晶岩盐。除了每晚入浴时之外，每日早上仍需固定一次盐，即将衣服袖子卷起，下摆系好，然后在膝关节及肘关节处抹上自然盐，轻轻地。半个月后，就开始有好转，试着穿短袖，就不耶么怕冷了，疼痛也减轻了。严格坚持终于了膝、肘关节疼痛、寒冷病症。

盐疗汗蒸房屋就是利用盐来建成的汗蒸房。当然盐疗屋中的盐并不是我们经常食用的盐，盐疗汗蒸屋中的盐是来自喜马拉雅山的延伸山脉的地下矿盐，这种矿在地下经过2亿5千万年的地质作用将海水和山脉结合在一起，形成了天然的具有晶体结构的水晶岩盐。

盐疗汗蒸房的管理：

1、不可以使用有刺激性或有毒的清洗剂

2、将温度控制在在38°-42°之间，室内温度不能超过55°，超过55°服务人员需立即切断电源降温。

3、 汗蒸房内不可以吸烟，不能有明火出现；

4、汗蒸房需在每天开店营业前的两个小时进行预加热；

5、汗蒸房每天早晚请开门让空气流通。

洗浴中心盐石汗蒸房不适合汗蒸的人群为：

　　1.如果您近有比较严重的关节受伤情况，那在关节受伤后的48 小时内不应使用，直到肿胀症状消失后才可以使用。

　　2.体内有金属支架、金属棒、人造关节或其它任何手术植入的金属物质，一般都会反射远红外光波并且不能使这一部位发热，您在使用前，请向您的医生咨询。如果您在使用中感觉移植部位附近有疼痛感，请停止使用。硅树脂会吸收远红外能量。天然的盐矿石能有效防止体液酸性化，提高细胞的自生力、和活性，从而、增体的。植入硅树脂作为鼻子或耳朵的替代物，会被远红外光波照射后变热。硅树脂在超过 200 ℃ ( 392 ℉ ) 时会被融 化，洗浴中心盐石汗蒸房在使用前建议您向您的医生和制造厂商咨询。

　　3.心脏起搏器等类似产品，装配了磁铁和电器元件，使用中数情况下会中断和降低心脏起博器的工作。请向您的医生咨询，导致存在这种风险的可能性。

　　4.洗浴中心盐石汗蒸房在女性的月经期尤其是月经量大或者提前的女性，使用也许会增加她们的月经量。一些女性在经期内使用一般会减轻她们的疼痛，如果是正常情况下建议避免使用。

　　5.怀孕的女性在使用前应该咨询妇科医生。因为在身体温度提高到某个程度时，会影响胎儿的生长。