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滑雪眼镜 不可少。雪地上因阳光反射强烈，容易造成雪，必须戴上雪镜来保护眼睛。镜架以塑胶制品较为安全；镜片颜色以***或茶色为佳。步行 穿上滑草器..初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑草器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。滑雪眼镜 不可少。雪地上因阳光反射强烈，容易造成症

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国际滑联公布了双人创编节目的规定动作，每组包括8个动作，动作不得超过2分40秒钟，音乐自，每个动作只允许做一次，附加动作要扣分。②双人自由滑。运动员自音乐，自编套路，在4分30秒钟内滑完，包括单人动作和双人动作(典型的双人动作)。双人滑与单人滑的评分方法相同，但要顾及两人动作的一致性,分为男子单人滑和女子单人滑两项。比赛内容原来包括规定图形、创编节目、