山西跑步机伤膝盖吗？太原跑步机***

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有相关研究人员对使用跑步机的跑者进行了坡度与膝关节受力关系的研究，研究结果发现，跑步机的坡度与膝关节受力有着直接的关系。在常人看来，坡度为零的时候几乎与室外跑步是相同的，但通过相关传感器的测试发现，当跑步机坡度调整到2-5°时，胫骨平台力减小，也就是说这个坡度范围跑步可以减少膝关节损伤。

用跑步机跑步有哪些需要注意的？太原跑步机***

新环境，先检测跑步机是否正常：皮带松紧是否适度，小跑一会儿看看皮带有无“回带”或“涩”的情况，关键的是要检查紧急制动是否有效。选择熟悉环境的跑步机跑步，前面有镜子，这样跑步的时候，也能掌控身边和身后的情况。

一般家用跑步机跑带打滑、偏移、紧绷怎么办？太原跑步机***

如果跑步机跑带太松，它将发生打滑现象同时导致跑带和底座之间过度的磨损。如果跑带太紧，磨损的情况就会变到滚刚和马达之间。跑步机跑带调整必须被设置的刚好紧——防打滑现象的发生。随着跑带的缓慢运转，有力的踏上跑步机同时轻缓的开始随着跑带前行。如果你感觉跑带打滑了，螺丝就要拧紧。