山西训练器的使用方法有什么?四人综合训练器价格
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综合训练者负荷:根据个人身体状况确定训练的重量,然后训练器按照渐近负荷的原则进行训练。肌肉酸痛是初始训练时的正常现象,只要继续训练就可以消除。
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倾斜部的上端与弯管部的一端相连接,弯管部的另一端与主架体的中部相连接,主架体的底端置于前底脚上,主架体的顶端连接有弯架体,主架体的前表面设有靠垫,靠垫后表面通过拉销活动连接有两个拉臂,调节立柱的倾斜部上通过调节拉销连接有弹力绳调节座,弹力绳调节座连接有弹力绳组的一端,弹力绳组的另一端穿过弹力绳滑轮座连接有一钢丝绳,第三滑轮旁设有钢丝扣,一钢丝扣连接有第二钢丝绳的一端,第二钢丝绳的另一端依次穿过各滑轮连接有钢丝扣。
山西综合训练器的主要训练动作有什么?四人综合训练器价格
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蝴蝶机:面对蝴蝶机站立,两脚间的距离略比肩宽,两臂抱住活动臂外围,然后做开合动作。这个动作主要是针对胸大肌、斜方肌、三角肌和背阔肌的锻炼。
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