山西跑步机的分类有哪些？户外运动器材专卖店地址

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商用跑步机：商用跑步机融合了创新性的技术和整体***选项能够提供的用户体验。多重预设程序的设计实现了多样化的跑步机练习。完全一体式***选择：整体***设计的个人可视化屏幕为您创造了一个有氧健身房，也提高了您的会员体验服务。

选购跑步机的注意事项有哪些？户外运动器材专卖店地址

跑步机，它分为机械式跑步机和电动跑步机。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步。

使用跑步机的训练方法有什么？户外运动器材专卖店地址

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跑出距离：调整好速度，让你感觉跑得很舒服。跑2分钟，然后走1分钟。重复这个2：1的比例三次。然后增加跑步的比例：跑3分钟，走1分钟。再重复三次。在训练末段，按2:1来两次，再接着1:1两次。