坐位体前屈测试仪注意事项

盘腿体前屈：两腿屈膝盘坐，两脚掌相对；两手握住两脚；上体前屈。复原姿势后连续再做，一定次数左右腿互换。单腿屈：两腿分开坐于垫上，两手握住一只脚，上体前屈，一定次数左右腿互换。双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，两手指匀速前移，直至不能移动为止，复原姿势后连续再做。直膝分腿坐压腿。双腿尽量左右分开，坐在垫子上，双手体前扶地。双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝，重复3-5次。然后呼气，转体，上体前倾贴在一条腿上，双手扶在身体前倾一侧腿的踝关节前部。要求充分伸展双腿和腰部。

折叠式的坐位体前屈测试仪

折叠式坐位体前屈测试仪,包括坐板和刻度杆,所述刻度杆上滑动设置有推板,所述坐板和刻度杆之间设置有连杆,所述连杆的一端通过一铰接装置与所述坐板相连,所述连杆的另一端通过第二铰接装置与所述刻度杆相连,连杆的前后两侧上还分别固设有踏板;本实用新型中的连杆和刻度杆可以方便的折叠,在收纳盒携行时连杆和刻度杆贴近坐板,大大减小了装置整体的体积,有利于收纳和携行,而且本申请的状态转换快速方便,具有很强的实用性.

坐位体前屈测试仪的特点

主机上的数据可采用实时上传和集中上传2种数据传输方式上传电脑;

多台主机测试数据可同时传送至电脑上;

具备数字键盘、英文字母键盘、非接触卡等多重输入功能;

主机会自动筛选测试者多次测试中成绩较高的值并记录;

外设可单独使用测量;

外设推板具有自动复位功能;

可根据用户需要选择测试者的测试次数(1-3次);

抗静电设计，抵抗***14KV静电;抗干扰设计，抵抗手机等无线设备的电磁干扰。

坐位体前屈测试仪测试要领

开始测试后，如仪器显示“等待”，此时需要将游标尺复位。直到仪器发出“嘀”声提示即可开始测试。

测试者坐在测试板上，两腿伸直，两脚平疆测试挡板，脚尖分开，脚跟并推，登在别试仪平板上，两手并找，两臂和手指向前伸直。用两手中指尖触及游推，直到不能前推为止。

测试者坐在测试垫上，测试者双腿伸直，两脚蹬在档板上，两臂和手伸直，两手指尖尽量前伸，直到不能继续前伸为止，一次测试结束。