塑胶跑道美观耐用，若能够经常维护***，将会大大延长其使用寿命。日常使用维护中应注意以下几点：1、塑胶跑道铺设竣工后，需要***7-10天后才能使用。2、塑胶跑道在具备一定排水设施的条件下，适应全天候使用。塑胶跑道作为运动员训练、比赛和及健身锻炼之用，不适作其它用途;3、避免害物质的污染，经常保持清洁，避免剧烈的机械冲击与磨擦，跑道上不准车辆行驶，堆压重物和锋利之物等(标准跑鞋除外)。运动员必须穿专门的运动鞋，钉子长度一般不超过7毫米，跳鞋一般不超过11毫米。若运动鞋带有较长的钉子时，则不允许在塑胶跑道上使用。

塑胶跑道根据其施工的结构、用料可分为：预制型塑胶跑道全塑型塑胶跑道混合型塑胶跑道复合型塑胶跑道透气型塑胶跑道EPDM塑胶跑道EPDM塑胶跑道则主要用于小学或是***园等非标准的跑道。跑一圈要拐4个弯，如果按照10km换算，则需要拐100个弯，如果长期按照同一个方向这样跑，有很大可能会影响身体肌肉左右的失衡，甚至引起因左右触地时间不平衡带来的伤病。混合型塑胶跑道：采用国际田联认可，并符合***环保质检要求，属混合结构，面层为PU颗料或EPDM耐候性环保彩色颗粒，母体是全PU掺合部分桷胶颗粒，施工工艺简单。

塑胶跑道的标准距离是一圈400米，如果你今天的跑步目标是10km，那你要在这里画上25圈，很容易产生审美疲劳和厌跑情绪。混合型塑胶跑道和复合型塑胶跑道性能介于全塑型与透气型之间，价格要略低于全塑型等塑胶跑道，但也比透气型高了不少，对基础要求较高。塑胶跑道又称全天候田径运动跑道，由混合聚醚、橡胶颗粒、EPDM橡胶粒或PU颗粒、颜料、助剂、填料组成。非标准跑道是指根据操场用地面积形状和大小，适当地调整操场的半径和周长，常见的有周长为200米、300米等。