别以为Buffet就是简单的效益填充。Buffet里充满了自我预期与控制的大智慧，如果拔高了说，“抵食”二字，只是吸纳食物的数量，还包括质量以及幸福的综合感受。而所谓攻略，上升高度，即是人在予取予求的境况下如何自处的一种策略。

Buffet的出身决定了内部的严重分化。我们可以吃到各种各样的Buffet，便宜的有更形象的代称叫吃到饱，当然，如果你决定放弃冗长的菜单，或者决  定和不熟悉的朋友来一次高质量的饭局，好的Buffet是选择。

在自助餐上，如果想要吃饱吃好，那么在具体取用菜肴时，就一定要首先了解合理的取菜顺序，然后循序渐进。按照常识，参加一般的自助餐时，取菜时的标准的先后顺序，依次应当是：冷菜、汤、热菜、点心、甜品和水果。因此在取菜时，好先在全场转上一圈，了解一下情况，然后再去取菜。如果不了解这一合理的取菜的无后顺序，而在取菜时完完全全地自行其事，乱装乱吃一通，难免会使本末倒置，咸甜相克，令自己吃得既不畅快又不舒服。

优选的，所述外壳的内部呈空心状，所述滑腔与所述外壳的内部通过隔板隔开。

优选的，所述外壳的顶面上开设有与所述滑腔相连通的顶口，所述外壳的顶面还紧密焊接有若干搭脚，所述搭脚在所述外壳上绕所述顶口呈环形等间距排布。

优选的，所述外壳底端的四个拐角处均紧密焊接有底脚。

优选的，所述盛放皿呈顶部开放式的圆柱体结构，所述盛放皿的外径小于所述开口的宽度，两个所述挡板的总宽度大于所述开口的宽度。

优选的，所述盛放皿的顶端与所述滑腔的顶壁相贴合，所述外壳的侧端面与所述开口内表面的小距离大于所述盛放皿的外径。