硅胶筋膜球刚开始使用建议挑选较软的材质：

比较适合新手使用的软性筋膜球中，以硅胶的产品为主，硅胶材质都是可以直接使用在***皮肤上的，无任何不良反应，即使改变姿势也能轻松调整至想要按压放松的位置。而若想施加重量增强***效果的话，则建议优先选择不易变形的实心硅胶的筋膜球，由于它的高耐度确保不会损坏。

反之，中间含有空气的非实心筋膜球，则适合想要控制软硬的使用者。但由于此种款式经重复使用下会出现漏气的状况，因此必须定期填充空气确保其***效果。

硅胶筋膜球形状：依据使用部位及如何使用进而进行挑选。硅胶筋膜球除了基本的球型款式以外，也有许多诸如表面有凸起物或外观为花生形状的特殊型态。每种筋膜球的功能各有不同，建议考量所要***的部位和使用方式再进行挑选。

球型为硅胶筋膜球中基本的形状，由于其表面平滑、没有突出物，便于自行调整***的强度，并特别适合用在小腿、腰部、大腿等平坦部位。而在习惯了基本使用方式后，也可以将其用于筋膜放松等更加深层次的***需求。此外，球型款除了单个类型外，也有很多是两个一组的款式，如果有需要同时***两个部位的话，便可考虑购买此类型的产品。

硅胶***球检验标准

1、外观检验

硫化工序每工作班的首模零件进行外观检验，而成品验收则100％的零件进行外观检验。

外观检验的方法一般采用目视检查法。

检查零件工作表面的光洁度时，一般以模具图纸上规定的光洁度为标准。

2、尺寸检验

硫化工序进行首模检验；硅胶***球成品验收一般进行抽检，但对尺寸要求严格的零件或需要机械加工的零件以及需要在工作介质中进行稳定处理的零件，原则上其主要尺寸应100％的检验。

经硫化并去除毛边的零件需停放6小时后，才进行尺寸检验。硅胶零件弹性变形较大，如果测量方法或量具选择不当，都会影响测量的准确性。一般试模鉴定和试生产应选用通用量具和仪器，而成批生产则选用量具。