月饼?，宁夏月饼潮式月饼厂家

每到中秋节，总有一件事是不可或缺的，那就是月饼！明朝的田玉成《西湖游览记》曰：“8月15日，中秋节，乡亲送月饼，带着团圆的意义。”

月饼的意思很好，但月饼是高热量，高脂肪的食物，而中等月饼含有三碗以上的米饭。

虽然月饼含有丰富的油脂，但在中秋节期间总觉得不像吃月饼一样。你有什么方法可以“瘦”月饼吗？ 01不应该吃太多，适量

毕竟，在***期间，你应该少吃月饼。根据的建议，100克月饼可以半天吃。宁夏月饼，或者你可以与家人分享月饼，不仅可以庆祝中秋节，还可以减少卡路里摄入量。为什么不？

02晚上不宜吃月饼

在晚上，身体自身燃烧的卡路里正在减少。如果将月饼用作主食或夜莺，则高卡路里摄入量更难消耗，并且容易在体内积聚，导致肥胖并使您的***道路更加坚固。

同时，如果你晚上吃月饼，银川月饼，睡前很容易消化胃，这会影响睡眠质量，增加胃的负担。 03选择低卡路里的月饼

由于生产工艺和原料的不同，不同口味的月饼热量也不同。从月饼的种类来看，宁夏月饼，粤式月饼和苏轼月饼的热量相对较高，而月饼的热量相对较低。

从填充材料来区分，如果是豆饼，水果馅和其他月饼，那么热量相对较低。传统的五粒，蛋黄月饼会有更高的热量。

如果选择冰淇淋月饼或鲜肉月饼，云腿月饼等，热量可能会更高。

中秋节突出的是传统美食——月饼。宁夏月饼潮式月饼厂家

对于这个难得的假期，无论您是等不及回家并与亲人团聚，与朋友短途旅行，或只是躺在家里休息，地平线都很安静。伴随着每个人的难得的时间。

中秋节突出的是传统美食——月饼。

在殷周时期，流行于江浙一带，为了纪念太史文忠的薄而厚实的“太史饼”，是今日月饼的由来。随后，张汉拿出了域名，介绍了芝麻和核桃，并出现了一个以核桃为馅料的圆形蛋糕，简称胡饼。

在唐代，中秋之夜，出现了吃月饼的习俗。唐玄宗怀疑“胡蛋糕”的名字太随便了。宁夏月饼，虽然味道好，但还不好吃。杨贵妃抬头看着月光，说出来。月饼“。好，易记，月亮更好！

但是月饼从王室流到了家里，经历了很长一段时间。直到明朝，糕点大师才想到：银川月饼，月饼的模型可以用来创造新的图案吗？打印“看月亮”的故事印刷得很好看！普通人：“我们也感觉很好！”

在八月和十月，月饼甜而甜。用月饼，甜瓜和水果为收获，幸福和团聚祈祷。月饼在不同地区各有特色，有少量手指，广式，潮式，苏式，苏式，北京式，回族式，隋式，秦式，金式，丰镇.

月饼

数据

200克低粉，160克麦芽糖，50克油，3克水，绿豆酱球，蛋黄液

实践

1.蛋糕皮做法：将糖浆加热并在微波炉中融化并与水混合。

2.倒入50克食用油并搅拌均匀。

3.筛入200g低粉末并充分混合。

4.充分搅拌后，将面团揉成保鲜袋，放入冰箱30分钟。

5.月饼做法：根据模具尺寸，为了方便新手使填充和面团份额为6：4。

6.将月饼面团压成圆片，放入绿豆酱馅球。

7.将月饼皮面团静静上，紧紧包住绿豆沙馅球，后将面团密封，然后静静地倒圆。

8.将一些干面粉放在手上，然后用面球滚动。浸入少许干面条后，用月饼模具盖上月饼空白球，然后轻轻按下手柄。

9.脱模只需要拿起月饼模具，然后静静地按下手柄，月饼就会出来。

10.烤箱预热后，将装有月饼的烤盘放入烤箱，烤8-10分钟，取出烤盘，让其干燥5分钟，刷上蛋黄液，然后放入在烤箱中烘烤，温度为8-10℃。这只是一分钟左右。将月饼完全冷却后，将它们放入密封袋中并返回油中。