标题3演示(可以不写标题)

如果说鞋子不透气，脚部皮肤得不到呼吸，就非常容易出现异味，所以平时要选择合脚、舒适度好的鞋，可以改善脚臭情况的发生。

平时要尽量多穿透气性较好的鞋子和袜子，勤换鞋垫。晚上回到家后把鞋子放到通风的地方保持鞋内环境的干燥，多备几双鞋轮换着穿。保持每天洗脚和换洗袜子的好习惯。回到家里后尽量让双脚从鞋子中解放出来。另外，要记得定期修剪指甲。因为脚指甲在过长以后也是藏污纳垢之处，时间久了也会散发出臭味。如果脚底汗腺较多，可以适当涂抹一些止汗露。

因为脚掌上的汗腺比较密集，大概有25万多个汗腺，所以这里分泌的汗水要比其他部位都多，如果不注意卫生，经常不洗脚，让脚长时间处在这种潮湿的环境中，就容易引发***，***的滋生，引起脚臭。

脚臭大多是平时的习惯不注意引起的，还有可能是体内缺乏***b、谷维素引起的，所以平时可以补充点***b，少食辛辣刺激食物，多以清淡的食物为主，要注意自己的个人卫生清洁，勤洗脚，每天要换洗鞋袜，鞋子一定要选择舒适、透气合脚的，时常保持脚部干燥，出汗了，就要及时清洗，

因此，出现脚臭的现象，首先应做好足部的清洁，并注意保持足部的干爽。

保持良好的生活习惯，例如每天晚上睡觉前都要用热水烫烫脚，另外在烫脚的水盆里，适当的加点食醋，这样热水烫脚能有效去除一天的疲劳感，而加上食醋的话，就可以有效的去除一天脚上的脚臭味了。

就疗：如果足部出汗的现象并不严重，却仍然出现脚臭，有可能是由于***引起的。这种情况下，每天洗脚恐怕不能解决问题，应尽快到皮肤科，请医生对症***。

要做好清理工作，天天洗脚，同时冷热交替的泡脚，这样对于流汗减少有帮助，同时也可以预防脚臭。洗完以后在脚上使用爽身粉，使用止汗剂，脚保持在干净状态下，便可以******发生。

脚臭产生的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子，可以试试看购买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度，或许可以对脚臭问题有相当的帮助，比如用***棉或竹纤维材料纺织的一般性除臭袜子，以及目前的银纤维材料的杀菌除臭袜等。