标题3演示(可以不写标题)

3、注意平时个人的生理卫生，穿透气的鞋袜，勤换洗袜子和鞋子，保持足部的干爽，尽量避免与他人共用物品等。

选择透气性良好的袜子和鞋子，尽量选择全棉的袜子，选择弹性较好的袜子，对于一些脚部容易出汗的人群，尽量选择一些稍厚的袜子，比较容易吸走汗水。

定期修剪脚底的死皮，以减少***的滋生，引起脚臭。

不要穿他人的鞋子和袜子，以免引起。

不要光脚穿鞋。

民间常用的******病的方剂是取嫩柳叶放在锅里，加水煮10分钟，然后一天一次，连续使用几次******病，如果有脚趾缝***症状的患者，可将柔软的柳叶揉夹在脚趾缝内，好每晚睡觉之前夹在脚中，能迅速缓解症状。

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

现在不少人都是上班族，可能单位也要求穿皮鞋，但是这样情况下，再加上双脚出汗，***容易滋生，***在分解汗液的时候就会产生臭味，这就是脚臭。现在不少人常常觉得脚臭难以启齿，或者不当回事，都会选择不去***，自己去买点药涂上，这样其实并不好。

取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，再垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。