2、脾虚湿热 便是湿热内蕴上焦，临床症状为：胃腹痞闷、呕恶食欲不振、身体困重、大便溏泻、小便赤黄不清、皮肤颜色腊黄、皮肤刺痒、汗出而热不解、舌红苔薄腻等。 艾灸四步，解决*** 要想完全解决***，提议我们依照下列四步来：煮水泡脚、艾草精油、艾灸（艾烟薰灼）、艾灰擦抹。 1、煮水泡脚 在艾灸***前，先用煮水泡脚，

标题3演示(可以不写标题)

泡脚完成后，可以用这些有杀毒效果的泡脚水来洗袜子，这样可以杀除袜子中的******。

使用半个白萝卜，把它切成片，放入锅里。然后放入适量的水，用旺火熬180秒后再用温和熬五分钟。随后倒进盆里，等温度适度以后反复洗脚，连续洗脚多次，就可以脚臭了。

倘若在洗脚水里放入少量的盐和25克的茶叶，然后在水中浸泡双脚。同时，反复洗搓10分钟左右，也是可以消除脚臭的。

标题3演示(可以不写标题)

有的人脚臭是因为穿着劣质的袜子引起的，所以可以选择质量较好的，具有除脚臭，透气性能较好的袜子来帮助快速解决脚臭问题。一般竹纤维材料、***棉、银纤维等等的袜子能够有效杀菌除臭。

***认为，脚臭是“湿热”引起的，为了改善这种湿热的体质，应该吃一些清热祛湿的。由于“诸湿肿满，皆属于脾”，健脾、调整肠胃功能，是祛湿根本的方法，临床上可用五苓散为主方，再依个***质的不同，酌加黄芩、、木通等清热药来***。