标题3演示(可以不写标题)

泡脚完成后，可以用这些有杀毒效果的泡脚水来洗袜子，这样可以杀除袜子中的******。

使用半个白萝卜，把它切成片，放入锅里。然后放入适量的水，用旺火熬180秒后再用温和熬五分钟。随后倒进盆里，等温度适度以后反复洗脚，连续洗脚多次，就可以脚臭了。

倘若在洗脚水里放入少量的盐和25克的茶叶，然后在水中浸泡双脚。同时，反复洗搓10分钟左右，也是可以消除脚臭的。

盐姜水洗脚治脚臭。热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，待水温不烫以后，进行洗脚，一段时间以后，不仅治脚臭，脚部还会有很轻松的感觉。

茶叶加盐水。在洗脚水放茶叶与，将双脚放放其中，反复搓洗几分钟，脚汗臭就可以消除。

葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加适量水，煎成药后洗脚，每天一次，连续一周可去因脚汗引起的脚臭。

生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、之***，还能舒张，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。

有的人脚臭是因为穿着劣质的袜子引起的，所以可以选择质量较好的，具有除脚臭，透气性能较好的袜子来帮助快速解决脚臭问题。一般竹纤维材料、***棉、银纤维等等的袜子能够有效杀菌除臭。

***认为，脚臭是“湿热”引起的，为了改善这种湿热的体质，应该吃一些清热祛湿的。由于“诸湿肿满，皆属于脾”，健脾、调整肠胃功能，是祛湿根本的方法，临床上可用五苓散为主方，再依个***质的不同，酌加黄芩、、木通等清热药来***。

此外，也可选用一些芳香类的***，如艾草、薄荷、及等煮水外洗，亦可使用具有燥湿止痒、收敛作用的明矾，或者有去角质作用的醋来稀释泡脚。

患者宜选用吸汗的棉袜以及通风的鞋子，必要时一天要换两次袜子。

脚臭，是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的***大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。