患者在平时也要注意个人卫生，鞋子要保持干燥清洁，好一双鞋子不要每天反复的穿，暂时不穿的鞋子要经过太阳暴晒之后再收起来，防止***生长。袜子要经常换洗，特别是天气比较热，脚容易出汗，要及时换掉袜子，防止脚趾缝中的脚汗导致***。洗脚用的毛巾不要跟其他人共用，不要随便穿其他人的穿的鞋子，预防发生。 1.鸭肉：据古人经验，患有***之人不宜吃鸭肉。清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱，……痞胀***，皆忌之。”

准备适量韭菜，清洗干净，切碎。往洗脚盆中倒入沸水，加入韭菜，待水温下降至适合泡脚时，一边用来泡脚，一边用手部对进行搓洗30分钟左右即可。

治***的二 黄豆水泡脚

准备150克黄豆，洗净，研碎。然后加入适量清水，大火煮开，调小火，继续煮20分钟医，锅中水份大约剩下1公斤左右。水温有所下降后，用来泡脚，能够有效******脱皮症状。

注意脚趾甲 脚趾甲是霉菌喜爱的繁殖地，因此至少每2—3天清理一次指甲垢。刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。

正确穿鞋 鞋应透气、吸汗，否则你就会为霉菌营造一个温暖、潮湿的生存环境。勿连续两天都穿同一双鞋。每双鞋穿过后，至少需24小时，才能风干。而且你可以经常让鞋子晒晒太阳。如果你的脚很容易流汗，则一天应换两次鞋。

***的预防方法

1、忌脚潮

保持足部清洁干燥是预防***发生的前提。***患者夏天应穿透气性好的鞋袜，不要穿胶鞋、运动鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子。，擦干身子时，一定不要忽视脚部。不要光脚走在地毯、浴室地板上。脚汗多的人，可外扑粉，鞋袜要经常暴晒，保持干燥。

2、忌碱性

洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。