自疗注意事项：

（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，***加剧。

（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、等。

（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重***

（6） 本症以外治法为主。

大蒜

先准备好五个大蒜头和几瓶白醋,然后将大蒜头拍碎了之后,将大蒜的皮去除,将所剩下的蒜放进白醋里面,等到浸泡24个小时之后再进行使用。将已经泡好的大蒜白醋全部倒进盆里面,将脚放进去浸泡半个小时。一般来说， 只要连续使用七天，不管是哪种类型的***都能够***。而且使用过后的白醋大蒜也能够继续使用，但是一定要用容器密封起来。

白醋泡脚治***-白醋是非常好的消菌的生活用品；实践证明它是可以治***的！我从1999年开始用白醋防治***和***，效果很好。***初起，或者流清鼻涕时，可用卫生棉球浸白醋塞鼻孔，一日两三次，当天或第二天即可治好，***病的朋友，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮也可以防治。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。