随着传送带在跑步机上的转动，身体会本能地产生一些后坐力，同时我们会本能地采用减速制动动作来克服后坐力，从而无法依靠身体的惯性前进。当脚落地时，地面会对脚产生向前的反作用力，而在跑步机上，传送带对脚的反作用力会减小。

所以建议在跑步机上跑步，不要和公路跑步的速度相对应，要降低速度和输送带的速度，采用小步幅、高步幅频率的方法，变被动跑步为主动跑步，跑步时间不宜过长，这样可以减轻关节的压力。.

产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、***养护器材、健身小件及商业空间***等产品;为解决客户一站式服务需求

1、新购买的电动跑步机接口处比较厚，会有一点响声，磨合一段时间即可，另外新机子很有可能出现机械声音，也是很正常的，磨合一到三个月就好了。

2、在上面即可感觉到跑步机下沉，更换跑板。

3、打开跑步机马达盖子就能看到，焊接即可正常使用。

4、跑步机使用劣质润滑油或润滑油加的太多，擦掉多余的润滑油即可。

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如何正确选择跑步机速度，它分为机械式跑步机和电动跑步机。湖北跑步机,湖北跑步机哪款好讲解年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步选购注意事项

1、跑步机功能操作的舒适性：这个主要根据各自使用跑步机的体验性是否良好。

2、跑步机的跑步面积：这主要影响到我们跑步时候的舒适性，大空间的跑步机跑起来更舒服，主要可以参考跑步板的宽度和跑步板的稳固性。

采用健身房健身器材健腹板既简单又便宜，但这并不意味着我们可以随意选择室内健身器材。为帮助您购买质量更好、更适合的健腹板，我们总结了以下购买健腹板的注意事项。

对室内健身器材腹腹腹板的长度、宽度、高度及承重能力等方面，要考虑***的高度、重量，与健腹板产品的长度、宽度、高度及承重能力等有不同的要求。为确保良好的运动体验，腹板的长度应大于140CM，宽度应大于40CM，高度应大于50CM，高度可调节，承载能力至少为120千克。若用户身高超过190CM，请选择较长、较宽、承载力较强的室内健身器材腹板。