随着传送带在跑步机上的转动，身体会本能地产生一些后坐力，同时我们会本能地采用减速制动动作来克服后坐力，从而无法依靠身体的惯性前进。当脚落地时，地面会对脚产生向前的反作用力，而在跑步机上，传送带对脚的反作用力会减小。

所以建议在跑步机上跑步，不要和公路跑步的速度相对应，要降低速度和输送带的速度，采用小步幅、高步幅频率的方法，变被动跑步为主动跑步，跑步时间不宜过长，这样可以减轻关节的压力。.

产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、***养护器材、健身小件及商业空间***等产品;为解决客户一站式服务需求

一、内部吸尘

务必关闭并拔下电源插头后，再打开马达盖，然后用小型的吸尘器吸出内部的积尘，同时小心不要将吸尘器的真空嘴对着一些精密部件以免引起部件故障。建议一年对跑步机内部清洁一次。

二、清洁机身

当你在跑步机上跑的满头大汗，汗水也会滴落到跑步机上。跑步机上积聚的汗渍会导致金属部件生锈，并容易滋生***，因此清洁机身的工作重要。建议为跑步机配备一套清洁套装，通常棉质软布和非酸性清洗剂是比较适用的。

由于运动器材在使用过程中需要接触汗水污渍，这必然要求它的表面覆盖的皮质要有较好的防滑防汗渍腐蚀的功能效果；同时内部的器材骨架需要是牢固性较高的钢铁等材质，拥有很好的承压能力。做工细节品质可靠的健身房器材自然是做工优良，如它的部件衔接螺钉精致，且皮料包裹骨架紧密，健身房器材的弯曲角度合理、骨架露的涂漆层表面均匀，光泽性佳等等。舒扬文体健身器材型号齐全，为您提供更合适的健身方案