跑步机，是的健身器材，也是在家中健身爱好者必备的日常健身设备。可是对于一个初次选择跑步机的用户来讲，如何才能正确选购跑步机？较长时间的练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态和提高运动能力。试：试跑是否平稳流畅、停顿和抖动跑步机开速运转的时候，人站在跑带上平滑下去，感受跑带是否会出现停顿、抖动的现象，好的跑步机运转起来是非常平滑舒适的。一个标准跑台的速度范围应该是0—20千米/小时，在你增减速度的时候，应该不会感到有明显的惯性。

初次使用商用跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它，如启动、停机和速度调节等，等熟悉了后才可以使用。然后站到商用跑步机两边的塑料防滑板上，用双手抓住扶手，将机器开到1.6～3.2公里/小时的低速度，身体站直，向前看，用一只脚在跑带上划几下，尽量放松;接着站到跑步带随其一起运动。在适应后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右，再慢慢地让商用跑步机停下来。二、力量健身器材力量健身器材是健美人士的***爱，不管是练就健美的胸肌，还是强健的腹肌，亦或是腿部肌肉，健身俱乐部都能找到适合您的健身器材。注意：初次使用切勿高速运行，以防摔倒。

电磁控动感单车传动系统：无接触式阻力系统加上多槽皮带，传动顺畅，提供安静、舒适运动感受，坚固车架：超大钢制车架，稳固耐用，轨道可调节高度，重机型架稳固耐用，前置椭圆轨迹设计，平衡调节脚，便捷移动轮,流线型机型设计，防滑脚踏板，前脚滑轮设计，为了进一步简化训练，提高用户满意度，我们的力量训练器材为用户提供了“视觉反馈”选项，在整个训练过程中提供支持和指导，使互动变得有效且具有激励性的训练管理解决方案。每个产品都通过精心设计，以使训练变得直观、简单，这为健身运动提供了的机会。底坐配有搬运轮,移动方便,框架结构稳固大方,让您安全放心的煅炼。

家用椭圆机运动要注意适度的原则，以及必要的休息，练习期间也要适当的补充水分，这样才能充分保证身体的健康状态！健身器材招商正确姿势双手轻握器械上方的扶手；手随着脚依次向前进行蹬踩运动；豪华电子面板上分别设八种速度直xuan按键和七种坡度直xuan按键，使用更方便。等手脚的运动达到比较协调的程度后，再逐渐增加手的推力和拉力。动作频率应逐渐加快，但不宜太快，一定要在自己能够控制的范围之内。