初次使用商用跑步机前,请先站在旁边熟悉一下如何控制它,如启动、停机和速度调节等,等熟悉了后才可以使用。商用程控踏步登山机产品特色:电子表上配备双风扇,运动时清凉有氧。然后站到商用跑步机两边的塑料防滑板上,用双手抓住扶手,将机器开到1.6~3.2公里/小时的低速度,身体站直,向前看,用一只脚在跑带上划几下,尽量放松;接着站到跑步带随其一起运动。在适应后,慢慢地把速度增加到3~5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右,再慢慢地让商用跑步机停下来。注意:初次使用切勿高速运行,以防摔倒。
立式健身车功能说明:
1.智能型显示视窗:LED动态数码显示,随时显示运动阻力水平、功率及运行时间等。有助于您时时监控自身运动状态。
2.人性化设计,针对不同的使用人群,机器自带若干固定程序及用户自定义程序。
3.采用***的电磁阻力调节系统。
4.手握式心率检测,随时检测自身的心率值。
5.配置进口的自发电电机,无需外接电源。更安全、可靠、节能、环保。
6.使用平衡配重脚踏,使用者运动更加舒适,并确保安全。
7.采用加强型车架主体,更加坚固、稳定、优美。
8.运行中关键的运行部位均采用进口配件,使运行更加顺畅,使用更加持久。
电机功率: 300W
电机转速: 1000rpm
语言类型: 中文 英文
电源类型: 高科技自发电电机。
阻力级别: 10级阻力水平调节.
承重: 150千克/330磅
外观尺寸:(高1550*长1110*宽450)mm
BH集团(Beistegui HermanosS.A.)总部位于西班牙的Vitoria-Gasteiz,1909年创立至今的BH集团历史超过百年,历经各阶段工业制程技术的洗鍊。20年代起逐渐转型为运动健身器材制造商,70年代起将户外运动健身概念引进室内,并于总部成立ExercycleS.L.部门,专司室内运动健身器材的设计与开发。提供完整全系列商用及家用运动健身的运动健身事业集团。除了西班牙总部之外,BH在英国、意大利、葡萄牙、法国、中国、台湾、美国、墨西哥等10个***或地区另设立跨国子公司,专司各区域品牌推广业务,覆盖面达全世界65个***或地区。上跑步机后应***行慢走、慢跑等“动态”热身,再慢慢加大运动量,此过程以10—15分钟为宜。
商用有氧单车持久耐用,提供平滑舒适的健身体验。多种阻力级别和整合***系统为不同级别的用户提供的客户体验服务。健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”,分为直立式、背靠式(也称为卧式)健身车两种,可以调整运动时的强度(功率),起到健身的效果,所以人们把它称为健身车。属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材亦被称为心肺训练器材。主要是通过身体较长时间,适当强度的运动来促进的运动,加快新陈代谢,增脏和肺部功能,从而改善***的体质。 健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材 (相对于无氧健身器材),亦被称为心肺(cardioviscular)训练器材。能改善***的体质。不做热身:上跑步机前如果不做热身活动,是很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤的。当然伴随的还有脂肪的消耗,而长时间的消耗脂肪就会出现减重***的效果。
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