大型室内健身器材价格合理「多图」
作者:大有健身器材2021/11/15 20:38:55
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视频作者:西安大有健身器材有限公司











大型室内健身器材哑铃凳

哑铃凳其实属于健身辅助器材,常用于辅助哑铃或杠铃来完成一系列的健身动作,比如上文提到的上斜哑铃卧推、下斜哑铃卧推、哑铃飞鸟、杠铃卧推等,所以一般买了哑铃的健身爱好者都会配一张哑铃凳。哑铃凳和常规运动类凳子不同的是前者具有可调节性,以满足不同的锻炼需求,虽然一般平凳也能做卧推和飞鸟,但局限性较大,一般建议选择可调节的哑铃凳。

除了耳熟能详的各种卧推、划船、飞鸟等动作之外,哑铃凳还可以配合TRX完成仰姿反屈伸,配合哑铃完成保加利亚蹲等动作,作为辅助类器材,很多创意动作都可以借助哑铃凳来完成!大型室内健身器材




大型室内健身器材瑜伽垫

严格意义上来讲,瑜伽垫算不算器械,充其量是一个辅助类器械,但又是宅家健身几乎的设备,有了瑜伽垫就可以做各种徒手或持球卷腹、各种地面动作、各种平板支撑等,瑜伽垫主要起到透气性强、有效阻隔地面寒气、强抓地防滑力等作用,对***肌肤和训练安全都有一定的帮助。


瑜伽球

有了瑜伽垫,就再配个瑜伽球吧,作为训练为主的健身器材,瑜伽球可以帮你练遍全身,配合瑜伽垫可以做瑜伽球提臀吸腹、瑜伽球平板、瑜伽球俯卧撑、瑜伽球卷腹等,使用瑜伽球还可以做转体动作、下蹲举动作等,瑜伽球动作看似简单,但很多需要控制平衡性的动作,没有一定的基础也是很难标准的完成。大型室内健身器材





大型室内健身器材泡沫轴

泡沫轴又叫瑜伽柱,由高纯度EVA材料制成,重量较轻、富有缓冲弹性,可以帮助练习者完成各项平衡动作。泡沫轴不仅能延伸肌肉和肌腱,还能增加血液的流动和软***循环。特别是速度训练、长距离跑后使用,发硬的双腿会得到很大程度的缓解。

除了起到、疏松筋骨的作用,泡沫轴还可以借助哑铃凳、瑜伽垫等完成一些吸腹或卷腹的动作,女孩子练习深蹲也用得着,家用泡沫轴组合(瑜伽柱、棒、按脚轮、筋膜球、瑜伽轮轮等)在完成健身动作之后几乎可以缓解全身的疲惫。大型室内健身器材




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