跑步带是否平稳：跑步带是我们在跑步机上锻炼时候比较重要的主要部件之一，如果跑步带在跑步的时候运行不平稳，经常出现打滑、间断以及跑偏等现象，则对跑步锻炼不利。如果是长时间使用的跑步带跑偏的调整可以参考下跑步机跑偏时如何调整一文。

跑步机的整体体验：一般设计精良的跑步机，其跑步者的适应性都很好，当您在选购跑步机前，把以上所有的功能都体验完毕后，您的整体感受如何？

（4）操控性：这些功能使用是否适当且容易操作。

室内跑步机加盟安全使用 在任何健身俱乐部里进行运动之前，都要做身体测试，如果你有***或者***史，还需要有医生的证明,安全永远是重要的。穿合适的服装，尤其是运动鞋，一定要选择一双舒适,合脚的运动鞋。使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定，台面是否干燥。此外，在户内进行跑步锻炼还会免受户外沙尘天气的影响以及温度过冷或者过热的影响。在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分，并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有都调试完毕，跑步机开始转动的时候，再把脚放到跑步机的台面上，如果是刚开始使用，需要把双手扶在两侧的扶柄上。

跑步机上跑步注意事项 ？

室内跑步机加盟锻炼时不能穿太大，太宽松的衣服，以防挂到电动上造成安全事故。建议穿有胶底的跑鞋或健身鞋。

请勿随便取下保护罩，若因维护需要打开，请一定先拔出电源线。

电动跑步机在使用时，请勿让小孩靠近，防止***。

如果您是初次使用跑步机，请切记一定要用手抓住扶手，直到感到适应后才可以松开扶手。

如果由于电子表系统出现问题使电动跑步机突然加速或者跑步机的速度自动不断的增加，请立即拔下电子表上的安全锁，电动跑步机会立即停下来。

电动跑步机在不用的时候，应该把电源线拔掉收好。

未成年人在使用电动跑步机时需有成年人在旁边陪护。