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外因

脸部出现黄i褐斑的原因有很多，首先是皮肤经常受到紫外线的照射，没有注意防晒，导致面部出现黑色素沉淀，所以面部就会出现黄褐i斑。2、使用不当的化妆品。女人在使用化妆品时要非常谨慎，在选择祛斑化妆品或***时一定要注意，要根据自己的肤质来选择合适的产品，不要使用含某些化学物质、金属物质的产品，否则不仅面部黄i褐斑难以消除，反而加重黄褐i斑的滋生。

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祛斑的小秘诀有哪些？脸长斑，想必这是爱美女生“痛处”！看起来不起眼的小斑点，却是拥有无暇肌肤的女生们的大敌。许多女孩都在寻找祛斑的小秘诀？

祛斑秘诀1：番茄***精华

作法：蕃茄半个，蜂蜜适量。可以把蕃茄搅拌成蕃茄汁，然后加入适量蜂蜜搅匀。涂抹在脸上或手上，约15分钟后洗去。

祛斑秘诀二：用鲜奶敷脸

作法：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将鲜奶吸入化妆棉，敷在脸上十五分钟左右，取出，用清水将脸上的牛奶洗净。长时间坚持，可使肤色均匀白。

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很多人认为雀i斑是不能治i愈的，其实雀i斑的治i疗方法比较多，需要选择正确的祛斑方法，或者用保守的方法去斑，做好皮肤的深层清洁工作，在洗脸的时候加适量的白醋，起到淡i斑的作用。

出现色i斑的原因比较复杂，可能是先天形成的，也可能是不健康的，生活习惯导致的皮肤色素沉着是导致色i斑的主要原因，日常生活中要做好皮肤的清洁工作，经常食用*** c含量高的食物，有淡化雀i斑的作用，想去斑的时候不要熬夜。

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长斑是什么造成的？一年一次，一年一次，一年一次，很多女性，特别是中年女性朋友，常常为色i斑、黄i褐斑等问题困扰。先要了解斑点的形成因素。

***因子

因为家族遗传，在一些女性体内，荷i尔蒙中的斑点基质色素是非常罕见的。

表皮色素

***内黑色素逐渐增多，会积聚在皮肤的基底细胞中。黑色素来自酪氨酸，在酪氨酸酶催化下氧化聚合而成。其数量、密度和分布，不同种族、个体、地区，都有很大的差别。***面部、手背、头颈、腋窝较其它部位稍黑，说明这些部位黑色素较多。酸、碱不平衡：当血液酸度偏高时，血液循环会变弱，细胞代谢和生活功能也会受到阻碍，黑色素不能正常代谢，导致黑色素逐渐沉积在皮肤表面。

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每个人都希望自己拥有红润光洁的容颜，因为它不仅给人以美的享受，还能使自己身心愉悦，有益于身心健康。但有的人脸上却长了很多棕色的雀i斑，而且这种现象女性多于男性。那有什么去除掉的办法？

对于天然食品来说，有很多食物可以***皮肤、消除雀i斑。下面介绍几种经临床证实确实有效的食疗方法。

番茄汁：每天喝1杯番茄汁或常吃番茄，对防治雀i斑有良好效果。由于番茄富含维i他命 C，因此有“维i他命 C的仓库”之称。维i他命 C能***皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，斑点消失。

青瓜粥：取米100克，嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。青瓜洗净，去皮去心切成薄片。将米洗净，姜洗净拍碎。加入约1000毫升的水，置火上，下米、姜，文火煮开后，用文火慢慢煮至米烂，下黄瓜片，煮至汤稠，加入精盐调味。一天两次温服，能润泽肌肤，祛斑，***。近代科学研究证明，黄瓜富含钾盐、一定数量的胡萝卜素、维i他命 C、维i生素B1、维i生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。常吃黄瓜粥，可消除雀i斑，皮肤增白。

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