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如何护理收缩毛孔？

缩小毛孔一定要做好皮肤的清洁工作。清洁面膜能深层清洁毛孔里的污物，也可以定期使用去角质产品去除废弃角质，这样才能把毛孔中的深层油脂吸出，皮肤会变得更容易吸收营养物质，此时再使用收缩毛孔的产品就更容易产生效果。在使用洗面奶的时候，如果想要皮肤毛孔更加细腻的日常清洁，可以选择氨基酸洗面奶，这种洗面奶比较温和，不会轻易***皮肤的屏障，而且它的清洁力度很大，可以把皮肤表面或者毛孔里面的脏东西吸附出来，不让污物进入毛孔深处而变得更难清理。

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经常***肌肤是非常重要的，比如清洁后，可以用清洁面膜或者***针来护理皮肤上的细小黑头，当然作为清洁类的面膜也有一定的剥落角质层的作用，所以在使用这类面膜的时候，应该在一个合理的周期内使用，比如油性皮肤或者混合性肌肤一周清洗一次，敏感肌肤由于角质层薄，可以选择不清洁或者延长使用周期。如果皮肤毛孔比较细密，那么防晒工作就要做好，空气中的紫外线很容易让皮肤毛孔老化，还会让黑头恶化，所以在日常生活中合理地涂抹防晒霜，使用遮阳伞是非常必要的。

大量饮水可以让毛孔变小吗

皮肤缺水会导致毛孔粗大，导致毛孔粗大，而收缩毛孔。

每天收缩毛孔的小贴士

1.正确清洁

要防止毛孔粗大，的是清洗。清洗时先用卸妆油溶解毛孔污垢，再用大量泡沫的清洁皂或清洁产品。清洗后，注意保湿，让细胞充满水分，毛孔自然就会收缩。有的***水还能收敛毛细孔，或者收敛化妆水含有金缕梅成分，能收敛毛细孔。

2、勤敷面膜

隔天去角质后，选择深层清洁皮肤并收敛毛细孔的面膜，敷完化妆水再用冰过的化妆水擦拭，毛孔缩小的效果就会显现。亦可自制收缩毛孔的敷面剂，将一勺脱脂奶粉和一勺半蜂蜜混合，加入一个蛋白，搅拌均匀，厚厚地涂在脸上10~15分钟。

3、、柠檬皮等在脸上用水果敷脸，对皮肤有很好的收缩性和润泽毛细孔、***油脂分泌和***等多重***。

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夜晚开灯睡觉长斑吗

有许多皮肤长斑的类型，比如紫外线照射等，但是，在睡觉时开灯会不会导致我们的皮肤长斑？科学家们认为，睡眠时开灯，会******分泌一种褪黑激i素，使我们的***免i疫力下降。

比如说工作朋友经常值夜班，褪i黑素分泌少，得的几率要比正常人大，所以，我们在晚上睡觉的时候尽量不开灯，保持***褪黑激i素正常分泌。

褪i黑素分泌少也会导致你长斑，其实和***有一定的关系，但是褪黑激i素分泌少了也会导致你长斑，所以长斑和褪黑色素有一定的关系，但是并不。

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