在紧张的环境下，减少说话的次数或者要么不说话，口吃的发生几率自然就会降低，那口吃的条件反射就会慢慢的淡化，直到后消失，说话回归正常。值得注意的是，这种方法只是在紧张的环境下才使用，一般的时候还是要多多和别人交流。哪些因素导致孩子口吃？口吃的原因，精神因素，儿童口吃往往发生在急性或迁延性精神创伤之后，因而不少学说认为精神因素可能为口吃的重要发病原因。深呼吸就可以让肌肉松弛、缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态。不仅能影响人的情绪，使激动的情绪得到平复，还可以训练呼吸的动力机制，缓解说话时呼吸不协调的问题。

现在很多家长都会发现自己的孩子有一些口吃的现象，这会对孩子的正常生活造成影响，而且，口吃的孩子会经常受到别人的嘲笑，产生自卑感，不愿意和他人进行交流，导致孩子口吃的原因也是非常多的。有的儿童因为受到家长、老师或周围一些人的严厉惩罚或训斥，使精神突然受到严重打击，由于这种恐惧的情绪或惊吓引起了口吃。 呼吸训练法。呼吸训练法顾名思义，就是注重呼吸的调节。口吃者说话时往往会呼吸紊乱，但其实他们的肺和呼吸系统都与常人一样。所以口吃的人群应多做呼吸操，能够自主控制自己的呼吸方式。

口吃的矫正，虽然还处在探索阶段，但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法，其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、***方法。口吃矫正建议做到解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激，加强说话训练，可以到专门的机构进行口吃矫正训练。口吃自我矫正法，它直接与我们的发音器管、呼吸器管、以及咬字器管的肌肉运动区是相连系的。

要注意增强孩子的自信心，对孩子进行行为训练，在孩子出现口吃时，不要打断，而应该及时正确引导，此外，还可以对孩子进行节律性训练。心理疏导，口吃的出现主要和生活习惯有着密切的关系，并且也和心理有着密切的联系，一定要进行心理疏导，帮助孩子走出口吃的阴影。口吃现象还随着面部肌肉紧张、快速眨眼、说话时做出口型却没有发出声音等。可以通过深呼吸使肌肉获得适当的运动和协调，缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态。