炸芝麻里脊

制作原料： 猪里脊肉400克。 鸡蛋一个（重约50克）、芝麻25克。精盐15克、味精10克、绍酒15克、酱油10克、花生油500克（实耗油100克）、淀粉10克。做法：1、将里脊肉批成1厘米厚的片，两面均匀的剖上十字花刀，再改成长3.5厘米、宽讫1.5厘米的条放入盛器中，加精盐、味精、绍酒、酱油腌渍入味。

2、另一只碗内放入蛋清，湿淀粉搅匀成糊备用。炒锅内放入花生油，用中火烧至六成热（约150℃）时，将肉逐条粘上蛋糊、再蘸满一层芝麻仁，放入油内炸透捞出，待油温升至八成热时，再将肉投入油内一炸，炸至呈金***时捞出沥油，装盘即成。

黑芝麻杂粮粉的优点

秋冬季节适合调养滋补，选择一些具有滋补作用的食材，通过日常的饮食就能达到保护的目的，尤其是补，虽然黑芝麻的吃法比较单一，但是跟其他食材搭配之后做成黑芝麻杂粮粉，容易消化吸收，营养价值提高了，口感也不错，在养的过程中，还能滋润肠胃，经常吃能改变体质，强健身体，食补需要长期坚持，所以味道和口感很重要，好吃才能长期坚持。

杂粮粉在超市都有卖的，可以根据自己喜欢的口味搭配食材，当然也可以自己在家磨粉。

白芝麻的作用

1、芝麻含有很多的***脂肪和蛋白，也有糖原、***A、***E、大豆卵磷脂、钙、铁、镁等营养元素；芝麻中的脂肪酸有调整碳水化合物的***。

2、芝麻中含有丰富多彩的***E，能避免过氧化物脂类对皮肤的伤害，相抵或中和体细胞内***物分散基的堆积，可使皮肤嫩白盈润，并能避免各种各样皮肤。

3、芝麻还具备养血的作用，能够皮肤变枯、不光滑、令皮肤细致光洁、白里透红光泽度。

五谷杂粮礼盒团购

五谷杂粮礼盒团购调研发觉在一些小区内的谷物生鲜食品购物广场里，五谷杂粮也被摆放在显眼的部位。益众园住宅小区住户马惠兰告知五谷杂粮礼盒团购，她是杂粮店的熟客，每过一段时间就与同事沟通交流一些健康***“”。例如把小红豆、燕麦片、黑米、乌麦、黑豆、黑芝麻粉弄成粉，夜里开水冲服，还能够******。买这种杂粮的价钱都不贵，几十元买回来能吃一个多月。与花位买、对比，饮食疗法令人安心，少不必担心有不良反应。

“多吃些五谷杂粮对身体好，这一月我已经是第二次来买来。”在武定东路一商场的杂粮***柜台前，群众刘申挑选了白芝麻、核桃仁、薏米仁、莲籽、等食物，在过秤秤重***后，便直接赶到磨粉设备前排长队等待。他告知五谷杂粮礼盒团购，目前市面上卖得制成品中添加物多，因此他就到商场买点儿杂粮，跟老伴儿一起当早饭吃，常常自来水化开当面糊糊喝。