柔道项目有两个供能特点①柔道项目是无氧酵解供能为二的项目，属速度，力谕耐力型。②柔道项目有自己 的无氧供解特点，需要和酸原系统供解有机地结合。可以认为柔道比赛初期是以磷酸原无氧供能为下，规则特点又为磷酸原供能提供了短暂的恢堑时间，该系统供能储备的**时间反应为30s。使ATP-PC得到部分补充为下次用力提供了能量储备。磷酸原系统的**时间尽管大大短于乳酸的 时间，但仍不能满足柔道比赛多次持续爆发用力的需要，供能系统逐渐由磷酸原供能向无氧糖酵解供能转移，并使无氧糖酵解供能占较大比例。