如何自制天然面膜

自制面膜并非难事，所用素材都是厨房里随手可得的。这些天然的成分会帮助你去除死皮，让皮肤焕发光彩。另外，面膜要每周做一次，所以要腾出一定时间哦。

　　素材

　　酸奶蜂蜜面膜

1. 在碗里放一勺酸奶。

2. 然后放2茶匙糖和少量蜂蜜。用小勺搅拌，直至搅匀。

3. 到浴室里，对着镜子把面膜涂在脸上。

4. 然后躺下等5分钟。这时脸要始终朝上，房间光线要暗。

5. 如果你愿意的话，还可以贴两片黄瓜在眼睛上，用来去除黑眼圈。当然，黄瓜要在躺下之前就要贴好。

6. 彻底清洗。

　　***面膜

　　1. 把牛奶和柠檬汁倒进小碗混合一下。然后加上和革兰粉（即鸡豆粉）。

　　2. 充分搅拌均匀。

　　3. 把混合物涂在脸上。

　　4. 躺下敷30分钟。

　　5. 用冷水冲掉脸上的混合物，拍干水分。

　　还因各种肌肤问题困扰着吗？

　中药现在已经广泛应用在治身体***上面了。但是，中药美容产品的使用却还不够广泛。其实只要掌握一些基本的***知识，自制一些简单的中药***，同样能收获的美颜效果。

皮损为淡褐色、深褐色或黑褐片，其境界清晰，边缘常不整和形如地图或蝴蝶，对称分布于面部，表面光滑，无鳞屑，无自觉症状，常于日晒后加重。本病常见于妇女，从青春期到绝经期均可发生。如发生于孕妇，称性***褐斑，可于分娩后逐渐消失，无需治。

　　本病病因病机较复杂，多与肝和脾、失调、胞宫失常及冲任损伤，导致气血不调、精血不能上荣于面(虚证)或痰浊瘀滞凝聚于面(实证)而发病。临床治除辨证施治内服中药外，辅以中药面膜外治和效果颇佳。

　　中药面膜方：***、、白茯苓、白菊花、白及、白、白鲜皮、丹参、牡。上药等量共同粉粹过100目筛，装入干燥瓶中贮存备用。

常见***中药

——清热，生津止渴。用于热病伤津、口渴舌燥、病后虚热、

干呕、舌光少苔；

地黄——被称为“生命的燃料”。有除病延年、乌发坚齿的***，服之面部有光泽；

山药、莲子、百合、红枣——能健脾，止泄，从而维护肌肤润泽健美；

天门冬——具有养阴清热，滋的***。能使肌肤艳丽，保持青春活力；

——能扩张皮肤，加快血液循环，给肌肤健康气色；

***、和桔梗——具有润泽皮肤、治皮炎的作用；

枸杞子——大补了气血 ，从而护肤美容；

槐实、黑小豆——能清热，使须发变黑；

——高原上的***；

银杏——备受推崇的化剂；

灵芝、椎茸——***肌肤的救星；

火棘——***肌肤的新元素。

中药美容比起其他方式的美容更为安全但是也需要耐心。中药美容配方是根据个人肤质，因人而异，所以比 外面卖的袋装面膜更具安全性。但同时 中药讲究治根 因此有疗程性 需要持之以恒的努力。