第六：红酒蜂蜜面膜

　　材料：红酒、蜂蜜

　　做法：将红酒还有蜂蜜适量准备好，将两者混合一起之后调成浓稠状均匀的涂抹在脸上;等到八分干左右的时候用清水冲洗干净。

　　***：红酒中含有大量的果酸，这种物质能够很好的促进身体中角质的新陈代谢，不仅能够令肌肤更加的白皙有光泽，同时还具有淡化色素的作用。蜂蜜则是具有非常不错的保湿以及滋养肌肤的作用，两者混合一起之后令***祛斑的作用加倍。四、运动养护入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的健康基础。不过需要注意的是，这种面膜方法需要使用到红酒，所以一些容易对酒精产生***的人群慎用。

　　第七：李仁面膜

　　材料：李子仁、鸡蛋清

　　做法：将李子仁去壳之后研磨成为粉末，然后加入鸡蛋清进行调和。每天晚上睡觉之前用来敷脸，第二天起来的时候清水洗脸就可以了。

　　***：具有很好的去除***褐斑等各种的作用，有效的***皮肤。李子仁中含有大量的果酸以及***E，经常使用能够很好的起到祛斑以及美容***的作用。

面膜配方

中药美容比起其他方式的美容更为安全 但是也需要耐心。

中药美容配方是根据个人肤质，因人而异，所以比外面卖的袋装面膜更具安全性。

党参、、、黄芪、驴皮、各10克，差不多等于三钱，四种中药。先党参、、、黄芪、先在大火里煎熬还要加个鸡蛋带壳洗干净一起煮10分钟到15分钟，大滚后应用小火熬。时间到再把鸡蛋拿出，把鸡蛋壳去掉，在放进中药里熬，一起加入驴皮，熬15分钟，就可以食用。健康教育首席***、解放军总***微量元素研究室主任、营养科副主任赵霖主张，平衡膳食是保持健康美丽的一步。一个星期吃两次，效果很好，皮肤光滑细腻。 ***的中药配方

、白蔹、白术各30克，15克，白茯苓9克（去皮），白附子9克（生用），9克（去叶）研成细末，以鸡蛋调丸如弹子大，阴干，每晚洗净面，以温水于瓷器内磨汁涂面。

夏天护肤小知识

1、一天就涂抹一次防晒霜

很多MM都只在早上涂抹防晒霜，从早到晚就靠早上涂抹的防晒霜，这是没有效果的。其实正确的方法应该是每隔一个小时就要涂抹一次!SPF15及以上的防晒指数产品才有效果。

2、不重视头发防晒

很多美女只对脸部涂抹霜，但是忽略了对于头发的防晒。如果你整天在户外运动，那么在夏季涂抹头发防晒是非常必要的，适当时候用帽子遮盖住头发将是不错的保护措施。

3、补水仍是***

我们一年四季都在补水，为什么夏季护肤仍然强调补水呢!特别是生冷的东西，像冰淇淋、冷饮等，会将寒气聚集在体内，导致夏季脾虚，带来一系列不适。因为夏季温度升高很多，导致皮肤的水分极易挥发掉，所以皮肤就会出现缺水的状况，要想保持肌肤水润健康，我们就必须时刻准备给肌肤补水。除了早晚护肤时补水外，应该常备一瓶补水喷雾，日间皮肤干燥时就喷上，另外可以敷一些黄瓜自制面膜之类的，蜂蜜、牛奶这些都能帮助肌肤补水，还有******呢!

4、干发入海伤发

如果你去海边或者游泳池游泳，千万不要干着头发就跳下去游泳。因为海水里的盐分和游泳池里的消毒水会侵害头发健康。如果在游泳前把头发用清水弄湿，头发上就会有一层保护膜，抵御***物质对于头发的侵害。

5、去游泳还化妆

去游泳就不要化妆了，来到海边或者游泳池，在进入游泳之前后要做的事情就是!其实打定主意去游泳就别化妆了。

6、忽略头皮***，更好常戴帽子

夏日炎炎，对于头皮保护，很多人都不以为然。强烈的太阳光会损伤头发，而且***头皮，所以健康的方式就是出门戴上一顶帽子。

5、夏天美容护肤应多吃蔬菜水果

多吃蔬菜、水果：多吃含有***C、E、β胡萝卜素的食物，可以帮助美化皮肤，让你快快白回来。

今年夏天非常流行芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得过度以免皮肤发黄。另外，吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九层塔、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。所以，不要一进门就着急走到冷气底下，可以在冷气相对弱的走道或者通风处适应一下，给肌肤一段缓冲的时间。在此顺便提供您一个消暑又***的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤，反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤的美容特别有帮助。