让皮肤变白皙水嫩的中药面膜
一、人参润肤面膜
材料与做法:人参、、桔梗、、磨成粉末,加上、上好珍珠粉等调成。
二、三白面膜
材料与做法:粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和,如果感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超肤就只加牛奶适量调和。每次敷于面部20~30分钟。 三、绿豆三白面膜
料与做法:绿豆粉、粉、白茯苓、粉以2:1:2:1的比例调制,可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜。
温馨提示:喜好花香者,可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。
秘方
千金涂手面方
猪蹄2具,白粱米500克,白茯苓、各150克,、藁本60克,玉竹30 克,桃仁250克,甘松、零陵香30克。先将猪蹄、白粱米用水煎煮,直至猪蹄熟烂,取汁1500毫升,然后加入白茯苓末、末、末、藁本末、玉竹末、桃仁泥,继续再煎,等汁减至一半时,过滤去渣,再兑入甘松、零陵香末,搅拌均匀,用瓷瓶贮备用。此外,春季是蔬菜的淡季,但野菜、山菜其生持久迟于一般蔬菜,并且富含***,可采戴食用,以填补蔬菜的不脚。每晚用以涂手面,第二天早晨洗去。能去手面,兼治面部,使皮肤白润光泽。
令手面润泽方
猪胰一具(细切),30克,桃仁30克(浸泡去皮),30克,辛夷60克,冬瓜仁60克,栝楼仁60克。以上药研碎,以好酒1000毫升剪之,待色黄,滤去药渣,更煎成膏,用以涂手面,可以润泽皮肤、保护皮肤。
利汗方
滑石500克(水飞过),紫粉9克,15克,少许。以上,共研极细末,以其粉如肉色为度。用以敷面,可以美化面容,使皮肤白润细腻。***认为,女性中年以前,要注重补益,宜气养阴,有了健康的内脏,才有健美的形体。添容丸 、黄芩、、白附子、防风各3克。各为细末,蜜调为丸。每次洗面之时,用其搽抹数遍,临睡之时,又重复洗面搽抹。可以治。
11个女性春季小常识
1:***要养体
春季***养体重要的是一个动字,动字包括劳动和运动,任何劳动和运动,只要不是过度的,对身体健康都是有益的,这就要求人们要勤于动,不要懒,动则促进气血周流,懒则气血流通缓慢。
3:休***息
女人***应该由内而外,传统***认为睡觉是大补。民间有好多俗话:“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。”“睡个好觉,有如吃个母鸡。”睡觉为什么如此重要?那就是老子讲的“一阴一阳谓之道。机体生理功能旺盛,气血津液充足,循环畅通,供给皮肤的营养物质丰富,则皮肤细腻洁白,富有弹性。”晚间睡觉是休***息,养精蓄锐;白天工作学习是能量的释放。
4:省酸增甘
唐代名医孙思邈说:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”意思是当春天来临之时,女性春季***要少吃点酸味的食品,多吃些甜味的的食品,这样做的好处是能补益***脾胃之气。
5:***先养心
养心就是要心胸宽阔,遇事不怒,想得开,放得下,始终保持心情的平和。对人与事,不要斤斤计较,要对他人多着想。过喜伤心,过怒伤肝,忧伤脾,悲伤肺,惊恐伤,要保持正常的七情。
6:春捂不宜过汗
大家都知道“春捂秋冻”,但不是随便“捂捂”就能达到的效果。刘敏说,捂的度就是不能过汗,如果天气很热了还里三层外三层的捂着,出很多汗就不好了。
7:精神***
一年之计在于春,春天可以说是一年中非常重要的季节,对于***也是如此。以往,一说到***,人们就会说心态平和,但春季***却不同。刘敏说,“春天不要平和,春季一定要让心情欣然、愉悦,秋天才要讲求平和。用油脂类和蜜调制成软膏宜少量制备,贮于阴凉处,以免发生酸败腐坏。”少发脾气,多微笑。尽量保持精神愉快,尤其要避免怒气。
8:不宜过早穿单鞋
俗话说,病从脚下起。现在很多年轻女孩,很早就开始穿单鞋,对身体非常不好。脚和小腿是***三阴经和三阳经的总汇,小腿内侧为、脾、肝三阴经,外侧为胆、胃、膀胱三阳经,对***来说非常重要,所以一定要注意保暖,不宜过早穿单鞋。
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