第六：红酒蜂蜜面膜

　　材料：红酒、蜂蜜

　　做法：将红酒还有蜂蜜适量准备好，将两者混合一起之后调成浓稠状均匀的涂抹在脸上;等到八分干左右的时候用清水冲洗干净。

　　***：红酒中含有大量的果酸，这种物质能够很好的促进身体中角质的新陈代谢，不仅能够令肌肤更加的白皙有光泽，同时还具有淡化色素的作用。蜂蜜则是具有非常不错的保湿以及滋养肌肤的作用，两者混合一起之后令***祛斑的作用加倍。不过需要注意的是，这种面膜方法需要使用到红酒，所以一些容易对酒精产生***的人群慎用。”追至清代，创立了卫气营血辨证理论的名医叶天士称赞驴皮是“血肉有情之品”，擅长治血虚引起的各种病症。

　　第七：李仁面膜

　　材料：李子仁、鸡蛋清

　　做法：将李子仁去壳之后研磨成为粉末，然后加入鸡蛋清进行调和。每天晚上睡觉之前用来敷脸，第二天起来的时候清水洗脸就可以了。

　　***：具有很好的去除***褐斑等各种的作用，有效的***皮肤。李子仁中含有大量的果酸以及***E，经常使用能够很好的起到祛斑以及美容***的作用。

美容***

“美容绝非表面处理。健康教育首席、解放军总***微量元素研究室主任、营养科副主任赵霖主张，平衡膳食是保持健康美丽的一步。***认为，女性中年以前，要注重补益，宜气养阴，有了健康的内脏，才有健美的形体。中年以后，要注意帮助机体清除多余的积垢，包括利湿、豁痰、因为皮肤是健康的窗口，女性阴津旺盛，外表方能雍容华美。在存放上，不加防腐剂的护肤美容品，很难长期保存，市面上也很难找到真正如自家做的无添加***，那些国际品牌，无一不是充满了香精色素防腐剂的，这些东西用在脸上，对美容起着南辕北辙的作用。

***美容学认为，***的美是建立在脏腑经络功能正常，气血津液充足的基础之上的。***内部各个系统的***，直接影响并表现为肌肤的***，如果调整好身体内部机制，以内养外，肌肤才会健康青春，换一句话就是只有健康的身体，才会拥有美丽的容颜。也就是***上常说的“有诸内者，必形诸外”。认为“将相之和，国之始兴，气血之谐，人之悦色”，将气血比之为将相，由此可见，气血充足调和是***健康美丽之本。气血调和，皮肤光泽对于女性来说，脸色是直接反映女性身体健康程度的晴雨表。

因此，要想拥有青春、美丽、健康的身体，就必须把阴虚挡在门就成为女性朋友们一生中的重中之重了。可以减缓女性***步伐，同时，还能调节已经出现的不良症状，改善女性体质。无怪乎，***美容界有一个定论：美容***，只有充分调养自己，才能使青春永驻。

11个女性春季小常识

1：***要养体

  春季***养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对身体健康都是有益的，这就要求人们要勤于动，不要懒，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢。

  3：休***息

     女人***应该由内而外，传统***认为睡觉是大补。民间有好多俗话：“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”“睡个好觉，有如吃个母鸡。”睡觉为什么如此重要？那就是老子讲的“一阴一阳谓之道。”晚间睡觉是休***息，养精蓄锐；***认为，女性中年以前，要注重补益，宜气养阴，有了健康的内脏，才有健美的形体。白天工作学习是能量的释放。

  4：省酸增甘

  唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是当春天来临之时，女性春季***要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的的食品，这样做的好处是能补益***脾胃之气。

    5：***先养心

     养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和。对人与事，不要斤斤计较，要对他人多着想。过喜伤心，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤，要保持正常的七情。

  6：春捂不宜过汗

     大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到的效果。刘敏说，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了。

  

   7：精神***

    一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于***也是如此。以往，一说到***，人们就会说心态平和，但春季***却不同。刘敏说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。”少发脾气，多微笑。尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气。根据制备方法，软膏可分为六类：①调膏：用动物油或植物油(现代还可用矿物油如凡士林)调和药未成糊状即成。

   8：不宜过早穿单鞋

     俗话说，病从脚下起。现在很多年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是***三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为、脾、肝三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对***来说非常重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。 

早春，***肌肤与敏感肌肤护理大不同

早春草长莺飞，柳絮舞蹈。本是一片繁花似锦的景致，但却令很多皮肤有问题的人群痛苦不已，、刺痛、干燥、起皮等问题，年年防治年年烦，且越来越严重。但您知道吗？这个时候你需要的其实是保湿型粉饼或者控油散粉，维持表面清爽就好了。您皮肤反复出现问题的原因，很可能是没有找到正确的方法，甚至混淆了“***肌肤”和“敏感肌肤”的概念。

***肌肤和敏感肌肤不是一回事

很多皮肤脆弱的人比较习惯的认为自己的皮肤比较敏感，只要***没用对，就会***，但您知道吗？尽管都喜欢洗冷水浴，但千万不要在出汗后立刻冲冷水，应循序渐进，先用温水慢慢擦身，使体表温度慢慢降低，再进行冷水浴。***和皮肤敏感是两种完全不同的概念。用防治敏感肌肤的方法去呵护***肌肤，或者用防治***肌肤的方法去呵护敏感肌肤，不但无法获得健康的肌肤，严重的甚至还会引起新的肌肤问题。

***肌肤肤与敏感肌肤肤的两种不同症状表现，敏感肌肤分为先天以及后天。先天肌肤，通常表皮薄、层血管明显、脸颊容易充血，只要遇到体内或体外的刺激或过度搓揉，脸部就会发出红，痒等反应。而后天肌肤则是因为后天压力过大、生活作息不正常、环境污染或涂抹过多酸类***品等后天因素导致。一招：夜间护肤，洗出来的***嫩滑白天的工作，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。

　　而肌肤都有特定***原，有内在因素以及外在因素。内在因素为进食海鲜、酒类以及某些水果等刺激性食物，导致皮肤等***现象。外在因素，则有可能是环境中的烟雾、紫外线、花粉、灰尘宠物，也有可能是化妆品中的香精、化学性防腐剂等引发***。另外，季节交替、压力过大或疲劳时也会导致***。应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、***和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。