篮球架是篮球的器材 ，也是目前学校应用多的一种运动器材 ，

永旺篮球架包括：电动液压篮球架，手动液压篮球架，弹簧折叠移动式篮球，仿电动液压篮球架，仿CBA篮球架，方管可移动篮球架，圆管移动篮球架，锥形篮球架、丁字篮球架，丁字海燕式篮球架，彩虹式自然弯埋地柱篮球架，老款弯头埋地独柱篮球架，独柱埋地篮球架，拉焊固定式篮球架，预埋独柱篮球架，儿童升降篮球架等。

怎么提高自己篮球场上的移动敏捷能力？

这个你得练一下田径。从根本上提高自己的运动能力。还有敏捷练习的内容一定要包含柔韧和平衡训练。这块麻烦自己找方法。体重要控制好。

针对篮球的敏捷性练习的一块是球性练习。手机打字也不展开。

再下来全场变速跑加滑步，交叉步，急启急停，后退---半速两组，八成速度两组，全速两组；跳绳；全速原地蹬地。每周三次。以上你要是都能安排好并做到，三个月就能明显感觉到提高。

步子不要迈的太大，尽量保持较低重，以便改变方向，上篮不要一下子就冲到篮筐以下。

你为什么喜欢曼联？我和足球的故事开始于2006年…

从2006年世界杯我开始真正有意识的主动看足球（之前受我爸影响都只是看热闹），开始认人，开始熟悉位置和阵型。并喜欢上了意大利队。

我和曼联的故事开始于2008年…

06-08两年我是在随缘看球，想看球了，周末查查网络或五台有什么比赛***，然后认人、认队。也时常看体坛和足球周刊了解各种赛况，08年我断断续续的见证了曼联的双冠王，从此便喜欢上了曼联。

说点实在的：生活大于篮球，通过篮球可以思考人生。因为人生轨迹就像比赛中的篮球。

你有时可能很低——失恋、生病、失业等等，人生低谷。

有时也可能很高——、恋爱、升职等等，人生。

你可能左右摇摆——会在一些事情上选择困难。

也可能不得不屈居人下——人在矮檐下，不得不低头。

而且背后总有一个操纵你的“手”，或曰社会现象，或曰经济环境，或曰家庭状况，或曰人情世故。

如果你生活在那颗篮球当中，让自己处于怎样的位置影响才，可发挥的空间又呢？中间啊！