哪种饮用水好?——水中天然矿物质健康作用的业界共识

哪种饮用水好？——水中天然矿物质健康作用的业界共识

各种“噱头水”“功能水”是否有必要?

富氧水、太空水、离子水……听起来各种“高科技”的水是否真的有这么神奇的效果?们的建议是，营销噱头，就健康而言完全没有必要。水的功能一是解渴，二是提供少量的矿物元素，而所谓的各种“功能”，并不是单纯水能够给予的。与其将大量精力、财力投入各种“噱头水”，不如好好规划自己的饮食和运动，做到膳食合理，运动适量，效果会各种各样的“功能水”强得多。当然，如果你追求的不是水的功能，而是时髦、装酷的生活方式与新品、新口味，那么尝试下这些神奇的产品也未尝不可。

***总结：

1、天然含有矿物质的水是饮用水的佳选择;人工添加矿物质的水好不喝。

2、婴***饮用水应当注意其中矿物质的含量，的婴***水不是必须，有条件的家庭可以适当选择，饮用检测合格的普通自来水(烧开晾凉)也没有问题。

3、各种“功能水”对健康没有实际作用，如果喜欢尝鲜，试试无妨，其***就不必了。

纯净水、天然水、矿物质水

纯净水、天然水、矿物质水……它们的区别你都知道吗？

天然水

天然水是经过小限度处理的自然水，或者是地下形成的泉水、自流井水等，并不是由市政系统或公共用水系统引出的，在经过处理之后，去除了水中的***物质，另外保留了对***有益的微量和矿物质，是符合***营***理功能需求的'健康水'。

矿物质水

矿物质水是在纯净水的基础上，合理添加了镁钾硫氯等矿物质元素，以城市的自来水为原水，虽然含有'矿物质'，但是主要目的是为了补充水分，而不是营养。

天然矿泉水

天然矿泉水是指存在岩层中的地下矿水，一般在地层深部循环形成，含有特殊的化学成分和物理性质，也指从地下深处自然涌出或钻井采集的，取水难度比较高，但是营养作用好。符合***矿泉水标准（GB8537-2006）的水被称为饮用天然矿泉水。饮用天然矿泉水对水质的要求更高。

另外，在我们生活中经常用的桶装水，采用的是自来水或抽取地下水，分为纯净水、矿泉水、矿物质水等。

纯水、纯净水与超纯水的区别

***对纯净水是有严格的相关规定的，一般来讲，水处理行业中将单级反渗透和双级反渗透的出水称为纯净水。纯净水是可以长期饮用的，对***要比自来水好很多。

纯净水是指符合生活饮用水卫生规范的原水，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法，制得的密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用的水。市场上出售的太空水、蒸馏水均属于纯净水。其中原水中的强电解质和弱电电解质，去除或者降低到一定的程度，其电导率一般为1.0-0.1μs/cm,电阻率（25℃）（1.0-10.0）MΩ*cm,含盐量为<1mg/L。

纯净水是指其水质清纯，不含任何***物质和***，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质。从化学角度来说，是指含有一些对***有利的一些离子如钠离子等的水。其优点是能有效安全地给***细胞亲和力很强，有的作用。它是采用离子交换法、反渗透法、精微过滤及其他适当的物理加工方法进行深度处理后产生的水。