哪种饮用水好?——水中天然矿物质健康作用的业界共识

哪种饮用水好？——水中天然矿物质健康作用的业界共识

婴***群体需要合适浓度矿物质的饮用水

众所周知，儿童尤其是更低龄的婴***的正处于发育阶段。绝大多数家长都会为了让孩子更好地“长身体”，而为孩子挑选更健康的膳食。但是对于儿童应该喝多少水，婴***饮用水应该有什么样的标准，也许大多数人还没有特别的概念。

德国柏林自由大学、德国镁研究学会前Jürgen Vormann介绍到，在欧洲人们几乎不会选择纯净水，同时欧洲主要***均有完善的***，针对婴***等特殊人群的饮用水标准作出明确要求，比如须含有一定量的矿物元素且总矿物质含量不能太高，钠的含量不能高于20mg/L、***物质含量更低、微生物要求更加严格等。

马冠生也介绍了美国、欧洲等发达***制定的婴***饮用水标准，并指出，婴***由于代谢系统还在发育，因此饮用水矿物质含量不能过高。

那么，婴***该喝选择什么水呢?一般情况下，正常自来水即可。除了水质特别不好的地方，或者有特殊要求并有条件的家庭，婴***饮用水都不是必须的。

纯净水、天然水、矿物质水

纯净水、天然水、矿物质水……它们的区别你都知道吗？

天然水

天然水是经过小限度处理的自然水，或者是地下形成的泉水、自流井水等，并不是由市政系统或公共用水系统引出的，在经过处理之后，去除了水中的***物质，另外保留了对***有益的微量和矿物质，是符合***营***理功能需求的'健康水'。

矿物质水

矿物质水是在纯净水的基础上，合理添加了镁钾硫氯等矿物质元素，以城市的自来水为原水，虽然含有'矿物质'，但是主要目的是为了补充水分，而不是营养。

天然矿泉水

天然矿泉水是指存在岩层中的地下矿水，一般在地层深部循环形成，含有特殊的化学成分和物理性质，也指从地下深处自然涌出或钻井采集的，取水难度比较高，但是营养作用好。符合***矿泉水标准（GB8537-2006）的水被称为饮用天然矿泉水。饮用天然矿泉水对水质的要求更高。

另外，在我们生活中经常用的桶装水，采用的是自来水或抽取地下水，分为纯净水、矿泉水、矿物质水等。

健康饮食自来水的方法介绍

健康饮食自来水的方法

由于自来水加入的杀菌剂——漂，虽然它不能直接对***造成伤害，而是它与水中的污染物起化学作用而产生的一些氯的副产品。长期饮用就有可能诱发和直。

正确的饮食方法：

1、不直接饮用自来水。个人和家庭不要饮用生自来水，如果需要饮水，好方法是把水烧开之后再喝。

2、自来水应该放置一定时间之后再使用。提前将水装入容器放置，等三卤挥发一段时间后再用。

3、尽量不要使用合成洗涤剂。因为致***因素并不是漂本身，而是它与水中的污染物起化学作用而产生的一些氯的副产品。

4、选择一个好的自来水净化器。净水场改用臭氧和活性炭作为自来水的净化剂，可使三卤减少一半，让自来水中的有机物沉淀、减少后再投放氯，可使三卤减少45%。

纯净水设备处理工艺

原水箱→原水泵→机制过滤器→活性炭吸附器→软水器→精滤器→一级高压泵→一级反渗透装置→中间水箱→二级高压泵→二级反渗透装置→臭氧发生器→纯水箱→用水点