哪种饮用水好?——水中天然矿物质健康作用的业界共识

哪种饮用水好？——水中天然矿物质健康作用的业界共识

各种“噱头水”“功能水”是否有必要?

富氧水、太空水、离子水……听起来各种“高科技”的水是否真的有这么神奇的效果?们的建议是，营销噱头，就健康而言完全没有必要。水的功能一是解渴，二是提供少量的矿物元素，而所谓的各种“功能”，并不是单纯水能够给予的。与其将大量精力、财力投入各种“噱头水”，不如好好规划自己的饮食和运动，做到膳食合理，运动适量，效果会各种各样的“功能水”强得多。当然，如果你追求的不是水的功能，而是时髦、装酷的生活方式与新品、新口味，那么尝试下这些神奇的产品也未尝不可。

重点总结：

1、天然含有矿物质的水是饮用水的佳选择;人工添加矿物质的水好不喝。

2、婴幼儿饮用水应当注意其中矿物质的含量，的婴幼儿水不是必须，有条件的家庭可以适当选择，饮用检测合格的普通自来水(烧开晾凉)也没有问题。

3、各种“功能水”对健康没有实际作用，如果喜欢尝鲜，试试无妨，其功效就不必了。

世卫组织至今没有表态_健康频道

世卫组织至今没有表态

上世纪八十年代，发达国家认识到纯净水由于缺乏人体所需的营养元素，对人体健康十分不利，于是美国等国家开始在纯净水中增添矿物质，并大举进军我国市场，矿物质水在国内迅速流行开来。

对矿物质水，世界卫生组织一直持慎重态度，现在也没有给出概念对人体健康的影响是什么等问题，仍在继续研究，还没有做出定论。这需要进行长期的研究和观察。所以，为了我们的身体健康，目前，我们饮用矿物质水也必须保持慎重。

饮用纯净水的标准定义如上

饮用纯净水是指对自来水深度处理后去除了污染物，改善了感官指标，同时也基本去除了人体必需的微量元素和矿物质，可直接饮用的水。

矿泉水不属于饮用纯净水的范畴，国家对饮用纯净水和矿物质水有不同的。

另随着过滤技术的日益提高，通过开水器和家用净水器所过滤自来水产出的水质也可逐渐达到一般饮用纯净水的标准范畴，在欧洲许多发达国家与本国国情不同，自来水的水质净化是可以达到一般饮用水净化的标准的，甚至可以直接饮用。

所以自来水的定义上来讲，本国也是特指范围来讲的，而饮用纯净水的标准定义如上。