义乌月子中心推荐亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后***、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！！

亲子悦母婴护理为你分享：坐月子不能吃什么食物

1、冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。

2、浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

3、不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。

亲子悦母婴护理为你分享：坐月子期间寒性体质应注意

特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易生病。

忌食：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

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尽量正确时间补充睡眠

如果睡眠不好也会让心情变得沉闷压抑，但是照顾新生儿的饮食、睡眠以及洗澡洗衣都需要耗费大量的时间，产妇就会因此而感到十分疲惫。为了避免因为睡眠不足而导致的心情压抑暴躁，产妇从武汉月子会所回家以后还要尽可能的多睡觉并尽量让自己拥有较好的睡眠质量。

鼻屎特别容易造成新生儿鼻塞，所以说新爸妈一定要重视新生儿的鼻屎清洁。还有的新爸妈会把新生儿的鼻塞误认为***，其实鼻塞不一定就是***了，这一条规则特别适用于新生儿。因为新生儿的鼻腔狭小，在鼻粘膜水肿或有分泌物阻塞时特别容易发生鼻塞。如果房间的温度太低，新生儿鼻塞的症状会更加明显