购买现成的急救包有不少好处，它更加便宜，包含了各种各样的用品。但是自己组建一个急救包会有更多的好处，你可以根据你要进行的户外活动进行搭配，也可以适当地减少一些重量。那一个急救包应该怎么搭配呢，以下是一些小技巧。一.在开始之前首先，急救箱就是你的急救知识。如果你打算前往偏远地区度过一段较长的时间，好提前参加或学习一个野外急救课程。如果你打算进行短期徒步，你也应该基本的用品使用方法。从各个网站或者书籍中进行学习，有条件的话，参与到当地的一些急救课程中。 次数用完API KEY 超过次数限制

针筒：冲洗伤口。急救信息单：记录个人信息。运动舒缓喷雾：紧急肌肉关节不适即等情况。5.备选如果你要进行长途徒步，或者在风险更大的情况下，考虑添加以下用品：紧急夹板：固定处。温度计：测量身体温度。弹力绷带：固定关节。三角绷带：多功能包扎用品。洗眼液：清理进入眼中的***。药：腹泻等腹部问题。CPR急救面罩：人工心脏复苏用品。救生毯：紧急情况下的庇护所，多种用途。自身位置。四.结语为了可以更好地使用你的急救包，请根据你的具体活动来选择合适的用品。如果你要进行攀岩，请带上额外的胶带疗手指受伤的***。如果目的地经常有明显的***源出现，请带上抗***的***。 次数用完API KEY 超过次数限制

厦门维立康器械有限公司（WliconnMedical)急救箱包、应急箱包主要包括***救护、社区访视、户外运动、车载应急、日常护理等五大系列产品。

治：将风油精数滴滴在肚脐（神阙）内，用伤湿膏或普通胶布覆盖，可起作用。此法对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性效果尤佳。治：对于小范围轻度，将风油精直接滴敷在部位，每隔三至四小时滴敷一次。效果明显，且不易发生，无结痂，愈后不遗留。

伤处理：如果意外摔伤，可将生姜汁捣烂外敷；若擦破了皮肤，用纱布浸姜汁涂，可预防且可加速皮肤愈合。晕车船：上车船前嘴含一片鲜姜，或喝些生姜汁，晕车船的现象便可显著减轻或消失。食用油它是一种轻度的缓和剂，身体某部位被火灼伤时，可将食用油涂于即可，被黄蜂或其他昆虫刺伤，用温油涂于伤口也能缓解痛感。