推荐几种可以让女人***的妙招

如今越来越多的女性朋友注重皮肤的护理与***，那么想要皮肤好，达到***保湿的效果，除了选择合适的***，也需要有良好的饮食习惯，同时也可以采取一些***的妙招。下面，我们推荐几种妙招，希望能够对大家有所帮助。

　　1、晒后禁用热水洗脸

　　晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

　　2、补充***

　　补充***A、C、E等，不仅能调节***性能和进步功能，还能改善皮肤***，***色素沉着，因此多吃富含***的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

　　3、多喝水

　　其实简单方便的***方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对***没有太大效果。首先，在开始护肤之前我们需要使用洗面奶将我们脸上多余的油脂清洗干净，然后男性朋友们可以根据自己的肤质选择适合自己的爽肤水，将爽肤水倒于掌心然后涂抹于脸部，可以轻轻地拍打促进爽肤水的吸收。但是要***就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素，通过适量补充水分让新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比***品从表皮补充水分来的实在。

　　因此，针对皮肤的***保湿，女性朋友需要做到禁止晒后用热水洗脸，补充***，多喝水等。运用这些***的妙招，结合良好的生活习惯，使用正确的***，这样内外结合，持之以恒，才能使皮肤变的白皙。

眼部护理手法 教你简单又有效的方法

　　现在很多人都非常注重皮肤的***，但很少有人会在意眼部的护理。其实经常用眼霜睛周围进行护理有利于减少细纹，让你看上去更年轻。今天就跟着小编一起来学学正确的眼部护理手法吧!

　　首先一步部进行清洁，先把眼睛周围打湿，然后挤少量洗面奶在指肚上，紧接着在眼部周围进行按压，多按压一会儿可以清洁地得更很干净哦。第二步取适量的眼霜在一只手的手心上，然后用另一只手的食指和中指指肚蘸一点往眼睛周围涂。

　　确保每个部位都涂了之后，第二步就用转圈的方式部周围进行按压，注意按压的时候要从下往上按。这样做有两个好处，一个是促进眼霜的充分吸收，消除细纹增加皮肤紧肤度。第二个是可以让眼睛得到放松，对视力也有一个保护的作用。

　　眼睑处的皮肤非常脆弱，并且很容易产生细纹，所以睑的护理就显得十分重要了。按的时候千万不要太过用力，只需要轻轻地就可以了。另外除了眼睛周围，其实对太阳穴的按压也是很重要的，可以有效消除疲劳，让眼睛变得清澈明亮。

　　接下来是对眉骨进行按压，把中指和无名指的指肚放在眉骨下，然后轻轻地把眼皮往上面推。刚开始会有一些不舒服，这些都是正常的现象，慢慢适应了就好了。如果可以的话后再用热毛巾敷一会儿，更有助于眼部的护理哦

　

男士护肤步骤 简单几步让你英气逼人

　　在现在这个被人们称为看脸时代的社会，越来越多的注意到了自己脸部皮肤的健康，也越来越多的男性会关注自己的皮肤状况并且使用***。但是现在市面上可以提供给男性选择的护肤产品有那么多，我们的男性朋友们应该怎样选择护肤产品呢?

　　其实更好的就是根据护肤的步骤来选择。那么下面我们就一起来了解一下男士护肤的具体步骤吧。

　　首先，在开始护肤之前我们需要使用洗面奶将我们脸上多余的油脂清洗干净，然后男性朋友们可以根据自己的肤质选择适合自己的爽肤水，将爽肤水倒于掌心然后涂抹于脸部，可以轻轻地拍打促进爽肤水的吸收。做清洁型***时要顾及干燥的部分，做滋润型***时则要顾及较油的部分，要分区域做皮肤的***，这样对皮肤更好一单一分式好***，无法完全地照顾到混合性皮肤的特点。拍好爽肤水之后可以敷一张保湿面膜，敷面膜的时长注意不要超过10-15分钟，在敷的过程中如果觉得面膜干了要添加精华液。

　　静待10-15分钟过后将面膜卸下，然后轻轻的按压使脸上剩余的精华液也吸收。面膜的精华液都吸收完之后，男性朋友们就可以涂上起到保湿作用的精华，在轻轻的按压。混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部T区(额、鼻、口、下颌)呈油性，其余部位呈干性。精华吸收完毕之后就可以根据个人情况选涂眼霜。涂完眼霜之后，在脸上上一层薄薄的保湿面霜，整个护肤步骤就完成了。其实男性的护肤步骤和女性的护肤步骤是大致一致的。

　　男士在日常护肤的时候一定要注意，面膜不可以敷得太频密，在不需要敷面膜的时候可以直接忽略那一步。

三、植物酵素对***有什么好处？

现在***就是酸性值偏高，所以亚健康和***才越来越频繁。摄取碱性植物酵素，可以代谢出体内多余垃圾及残留营养物质。”中药祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子内果皮，又叫栗，能行血、荣润皮肤。平衡酸碱、远离***。***每天的摄取的生鲜水果、蔬菜如果可以达到一个大象每天摄取的数量的话，人就会很健康。但是现在谁可以吃这么多呢？所以我们选择植物酵素。

四、为什么吃发酵的食物好

所有发酵的都不会对***造成负担和压力。反而没有发酵的都会***和影响***正常的代谢循环。【粉底】在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。现代人吃发酵的食物太少，所以日本人才会在餐前餐后吃发酵的纳豆，人均寿命排行世界之。如果我们也想代谢好，或者很健康的活着，意识的提高是现在必须要做到的。健康是一种自我要求，你做到了吗？