有效祛斑七个神奇小偏方

　一：黄瓜美肤面膜　　　　

1 、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

2 、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3 、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、***即可，每周 1—2 次。　　　　

二：菊花美颜 菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效***皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。　　　　

方法一：可将菊花 制成花粥内服；　　　　

方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能***肌肤。　　　　

方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入后密封， 1 月后，以 2 倍的冷开水稀释，对皮肤有***作用，尤其对油性皮肤效果更佳。　　　　

三：啤酒醒肤

1 、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药的棉纱浸入啤酒约 3 分钟。

2 、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。

3 、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。　　　　

四：芦荟蜂蜜面膜  在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。　　　　

五：茶水***  方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。 方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上 2-3 分钟，然后清水洗净，有除、***的效果。 提示 : 有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。　　　　

六：番茄亮颜面膜  藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。　　　　

七：土豆***面膜  土豆中含有丰富的***，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以***嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。第三步：选择合适的去角质产品，可以是磨砂、凝胶、啫喱、或者乳状产品，根据个人喜好选择就行了。 1 、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。 2、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使 3 、敷于脸上，20 分钟后洗净。

***护肤常见的误区

　要知道每个季节肌肤都需要不同的护理方式，由于每个季节的温度湿度都不同，因此我们要采用不同的护理方式来***我们的肌肤。那么，办公室女性该如何在繁忙的工作中把皮肤***好，做到既能完成工作任务的同时，又能拥有水润肌肤肌肤呢。但是很多爱美的MM们可能不太注重这个问题，特别是在天气变化的时间很容易就会因为错误的操作令自己的肌肤变得很糟糕。今天我们来讲述下关于***护肤常见的误区：

　　1、***误区一：滥用***产品有这样一句话，“一白遮三丑”，相信有不少女孩都想追求***，并且急于求成，于是乎用上各种各样的***产品。同时注意在沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。更有甚者，相信那些所谓的快速***的产品。在此提醒大家在一味追求的同时千万不要盲目得选择产品。即便再好的***产品，也至少需要2个月左右才能看出***效果。而那些快速***产品中一般含有等元素，虽然效果快，但对皮肤有很大的伤害，建议大家避免使

　　2、***误区二：秋季不必防晒或许很多人以为在秋季没有大太阳的照射，可以不必防晒，其实大错特错，想要***的话，其实，无论什么季节，我们都需要做好防晒工作，尽管其他季节不嫌夏日那么阳光强烈，但不代表紫外线不强烈。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半。甚至即便是在阴天，也是要做好防晒的工作。

　　3、***误区四：每天都做面膜一些想让肌肤变得***如雪的MM们，可谓是把面膜当法宝天天做。因此，秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水，是女性***美容中***基本和首要的护肤措施。其实，这样也是错误。任何事物都是物极必反，因此面膜做的次数过多，就会给肌肤造成很大的负担，很多营养成分甚至无法吸收，***效果可变得并不明显。因此建议大家一周做两次面膜就好。

　　看了以上的***护肤误区，如果女性朋友想要做个白白水嫩的美人，就应该避免这些错误的护肤方法，基础安全的护肤才能让你的肌肤在***的同时保持一个健康的状态！

吃水果减重两大误区要注意！

水果减重误区一：拿水果当“干粮”

　　在某旅行社工作的媒介专员晓红下定决心要减重。酸奶+香蕉做法：把油梨1/4个、香蕉半个和1茶匙酸奶分别搅成糊状，敷在润湿的面部，用双手进行按压，以促进血液循环。阵子她很少吃主食，每天炖很多水果来充饥。周末休息独自在家时，上超市买了一个香瓜、半个西瓜、半个木瓜、3个桃子以及一个火龙果，她边看电视边吃水果，中间还“加塞”了一个冰淇淋，没来得及消灭香瓜时，已开始频频上厕所，原来吃坏了肚子。

 点评：果汁过量当心果糖尿

　　由于水果多偏凉性，吃多了易导致腹泻。20分钟之内为宜补水的方法有很多，要选择适合自己皮肤的，黄瓜补水法，热毛巾补水法，面膜对皮肤的好处太多了，可以滋润皮肤清除皮肤表面的坞苟，促进血液偱环，***让皮肤不在缺水皮肤会慢慢变好，只有皮肤不在缺水美容的效果才能更好。另外没有淀粉、蛋白质这些能量来源，过多吃水果，还会提血糖的浓度，大脑会持续发出没有饱的错误信息，且血糖在胃里停留的时间长，对胃的损害亦比较大，血糖还会引起果糖尿(症状表现为躁动、头昏，血糖还易引发成年人的尿病)等症，爱喝果汁的小孩多患此病。建议吃瓜果前，正确地了解自己的身体状况。脾胃不好的人不适合吃凉性食物。

 水果减重误区二：水果+一把***片

　　“有志者，事竟成”，这是小丽在减重路上的坚定信念。办公室冬季护肤4大必备单品办公室冬季护肤4大必备单品冬季本来就干燥，尤其职场中的女性，每天在办公室枯燥的环境中，护肤是很重要。减重十年，她坚持没怎么吃主食，早餐基本上是一个水果+一把***片。用她的话说，就是通过十年艰苦奋斗，终得现在的苗条身材。但前几天看过医生后，令她再也高兴不起来的是，医生警告她说：再这样减下去，有可能得病！

 点评：***代谢平衡“不合算”

　　不吃主食，不吃早餐，寄托在某种水果上的减重方法不科学。很多女性***祛斑不成功的关键因素在于肌底缺水、缺养，针对这一问题，兑白研发了***易于***吸收的植物微分子提取工艺，它的渗透吸收能力是普通产品的20倍不止。一个水果+一把药片的减重法确实管用，但是否“合算”，还得三思而行，因为这会***身体的整体代谢平衡。通过饮食来减重，大部分减的是水分，一些营养物质靠水分来运送，体内的毒也靠水分带走，如果***散失太多的水分，身体的许多部位都将受到损害。减重是一个循序渐进的过程，更好保证低热量摄入，平衡膳食加上适量运动。

秋季护肤tips keep住水嫩美肌

　　凉风习习，树叶飘落，秋季干燥的气候，导致一系列肌肤问题：皮肤紧绷、干燥脱皮，甚至出现细纹。所以在肌肤***问题上，重中之重是要***，以缓解干燥气候对于我们***的伤害。

 现在介绍一些秋季护肤小常识，为了水嫩透亮的肌肤，MM们一起来学学吧!

　　tip1:使用温和清洁产品

　　为了避免洗去肌肤所需的油脂，更好把夏天洗净力2的洗面乳收起来，改用温和的清洁品。另外，选择具有绵密泡沫的清洁产品也是减少刺激的方法之一!要记得洗脸是“用泡泡洗”，利用泡泡来清洁肌肤每一个部位，而不是用手直接接触肌肤哟!

　　tip2:去角质提上议程

　　秋季肌肤明显变得粗糙暗沉了，再加上肌肤新陈代谢速度减慢，大量的老化角质堆积在皮肤的表面!所以去角质要正式提上议程。但去角质一定要根据自己的肌肤情况而进行，千万不能过度否则会刺激发炎，建议油性肌肤一周一次，干性肌肤两周一次。

　　tip3:选用保湿化妆水

　　夏天的肌肤大量接触紫外线，到了秋天便觉得肌肤缺乏光泽：显得暗沉，随着气温下降，肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降，所以使用具有保湿功能的化妆水则可以让你的脸透明有光泽。

办公室冬季护肤4大必备单品

　　tip4:保湿面膜常敷更有效

　　皮肤要比别人好，勤敷保湿面膜更有效!在秋季，当然就要敷保湿面膜，除了解决整脸干荒问题，两颊松垮的毛孔也会因为充饱水份而缩小一些，看起来较有弹性，每隔两三天使用保湿面膜敷一次脸，对于情况较遭的部位还可以按压辅助，这样才能让肌肤尽快***原本的健康。去眼部细纹妙招四：DIY眼膜蜂蜜蛋黄眼膜：用一个蛋黄加一匙蜂蜜调匀，再参与几滴橄榄油，能起到润肤防皱之效。

　　tip5:防晒继续不偷懒

　　秋季虽然阳光威力稍微缓和，但紫外线也是不容小觑的!所以千万别急着把你的防晒霜收起来，所以建议使用SPF15-30的基础防护力的防晒霜，若是中干性易干痒肌肤，可改为防晒型乳液，兼顾保湿与防护力。

　　秋季气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润哦!