有效祛斑七个神奇小偏方

　一：黄瓜美肤面膜　　　　

1 、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

2 、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3 、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、***即可，每周 1—2 次。　　　　

二：菊花美颜 菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效***皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。　　　　

方法一：可将菊花 制成花粥内服；　　　　

方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能***肌肤。　　　　

方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入后密封， 1 月后，以 2 倍的冷开水稀释，对皮肤有***作用，尤其对油性皮肤效果更佳。　　　　

三：啤酒醒肤

1 、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药的棉纱浸入啤酒约 3 分钟。

2 、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。

3 、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。　　　　

四：芦荟蜂蜜面膜  在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。　　　　

五：茶水***  方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。 方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上 2-3 分钟，然后清水洗净，有除、***的效果。 提示 : 有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。　　　　

六：番茄亮颜面膜  藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。　　　　

七：土豆***面膜  土豆中含有丰富的***，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以***嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。面部补水的5个方法推荐推荐一自然补水法：只要在你觉得脸部紧绷却又干燥的时候，你可以在洗手间或家里用温水(30度-40度)洗脸，持续1分钟就可以了。 1 、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。 2、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使 3 、敷于脸上，20 分钟后洗净。

女人***的十个重要时间

每个女人都渴望拥有更多的美丽，但是却从来没有留意过哪些时间是有益于***的。今天告诉你，关于女人***的十个重要时间，要牢记哦。

1、刷牙的优佳时间

  饭后3分钟是漱口、刷牙的优佳时间。因为这时，口腔的开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

2、饮茶的优佳时间

  饮茶***的优佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰***对铁的吸收，时间一长可诱发。

3、喝牛奶的优佳时间

  因牛奶中含有丰富的钙，睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有作用。

4、吃水果的优佳时间

  吃水果的优佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护***系统。

5、晒太阳的优佳时间

  上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳***的优佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使***产生***D，从而增体系统的抗病和防止骨质疏松的能力，并减少脉硬化的发病率。

6、美容的优佳时间

  皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点为旺盛，因此晚上睡前使用***进行美容护肤效果优佳，能起到进新陈代谢和保护皮肤健康的***。

7、散步的优佳时间

  饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗更大，有利于减重。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

8、洗澡的优佳时间

  每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃-45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

9、睡眠的优佳时间

  午睡更好从13点开始，这时***感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。

10、锻炼的优佳时间

  傍晚锻炼为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为优佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉优敏感，全身协调能力优强，尤其是心律与血压都较平稳，优适宜锻炼。

女人***哪些方法更好

在炎热的夏季，每个女孩都喜欢自己穿上漂亮的裙子，美美的露出笑脸。人在夏季会排出很多的汗，身体很容易会缺水，很多人通过美容来进行***，这样才能保持有张水润润的笑脸。那么在夏季保湿的方法有哪些，我们快来看下面吧?

　　1、选对水润保湿***

　　在炎热的夏季，在护肤的问题上，如果我们所选择的***能够彻底深入地让肌肤所吸收，肌肤自然就不会干燥和缺水，所以，在***的选择上非常关键。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。夏季应选择清爽补水型的护肤产品，但由于夏季温度较高，皮肤的水分蒸发又较快，所以，***光清爽补水还不够，还需要有保湿锁水的***，保湿补水型的清爽乳液是优佳的选择。

　　美眉们选择保湿水润型的***，还需要根据自己的不同肤质来选择。秘方二：乳液湿敷狡猾做法：许多人平时总是将化妆水和乳液分开来使用，但是保湿效果远远没有将化妆水混入适当的乳液一起使用强，比单用化妆水保湿效果更好，对于换季干燥肌肤非常有效。例如油性肌肤的美眉们，夏天护肤也是非常烦恼的，可以使用无油分的护肤产品，水润度越高越好，以减轻皮肤的负担;而干性皮肤可选择比较滋润的乳液，同时，晚间也使用清爽锁水的晚霜，为皮肤充分补水和;中性皮肤，只需要选择简单清润的乳液即可，适当为肌肤补充水分，保持滋润度。

　　2、防晒产品要清爽

　　夏季皮肤护理当中，防晒是重中之重，防晒工作做得好，可以有效预防肌肤变黑长斑，然而，有很多的防晒霜，涂抹之后总是会有油腻厚重的感觉，也让皮肤大大出油了，不仅没有起到防晒的效果，反而堵塞了毛孔的呼吸，让肌肤更加油腻，从而滋生了痘痘问题。第六步：不要以为这么快就结束了，还要选择平常洁面用的洗面奶，对皮肤进行再一次的清洁。建议美眉们选择清爽的防晒霜来使用，添加了控油成分或者是氧化成分的防晒霜，就比较清爽，使用过后的感觉不会太油腻，另外，防晒霜的防晒系数可选择适中即可，总之，防晒产品要清爽，皮肤才能避免油腻干燥。

冬天混合性皮肤怎么护理 八个步骤

　　混合性皮肤的人***起来较麻烦一些，因为它分别具有其他两种肤质的特质，既要照顾到油性的处理，又要顾及干性肤质的补水。那么，冬季混合性皮肤要如何护理呢?

　　冬季混合性皮肤护理一 ：护肤原则

　　混合性的肌肤护理时要记住：T字部位要***油脂的大量分泌，不能使用油分太强的产品。其它部位加强***，使用含油分 且营养成分高的产品。

　　冬季混合性皮肤护理二 ：清洁

　　干燥的冬季，洗脸的时候，选择温和性的洗面乳，碱性太强的洁面产品不适合干燥的冬季。T字部位油脂分泌较旺盛，可在这个部位，多洗一下，多打几个圈。也可使用两种洗面产品，但是那样可能就有点麻烦了。

　　冬季混合性皮肤护理三 ：去角质

　　混合性皮肤的人T字部位油脂分泌旺盛，毛孔会比较粗大，新陈代谢也会比两颊要快。 建议每星期去一次角质。

　　冬季混合性皮肤护理四 ：两颊补水

　　T字部位油油的，两颊却非常干燥，还会出现脱皮的现象，所以一定要给两颊肌肤补充足肌肤的水分。使用滋润度高的日霜和晚霜给肌肤补水。保湿精华可在晚霜前用，保湿效果是非常不错的。

　　冬季混合性皮肤护理五 ：T字控油

　　夜间的T字部位控油是比较重要的，夜间分泌的油脂是旺盛的。在睡定要清洁干净，使用较清爽的滋润霜，晚霜的油性一般都较强，不适合T字部位。

　　冬季混合性皮肤护理六 ：面膜护理

　　做面膜护理的时候，要分区做面膜，T字部位用较清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。但由于冬季干燥，也可使用油分比较少的保湿补水面膜，市面上现也有针对混合性皮肤的面膜购买。

　　冬季混合性皮肤护理七 ：饮食调理

　　多吃蔬菜水果，可平衡油脂分泌还可补充水分。如：苹果、柑橘、草莓、香蕉、西兰花、卷心菜、***等等。忌吃辛辣、刺激和 含咖啡的食物。

　　冬季混合性皮肤护理八 ：针对性乳液

　　乳液可以说是混合型皮肤更合适的***产品了。乳液质地清爽，在补充水分的同时，还能保湿控油。在混合性皮肤护理步骤中， 这一步简单，但也是很重要的。可选择针对混合性肌肤的如有人，让肌肤***到水油平衡。